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 Libre- SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO

ATI2006
#N18783
21-11-2007


Libre
Otras notas
de ATI2006
Ingredientes

- Dos latas grandes de tomate natural o seis tomates pelados.
Rico en potasio, cloro y fosforo, el tomate es diurético y revitalizante por su contenido en minerales. Además, es cardioprotector. Tienen 19 calorías por 100 gramos

- Seis cebollas grandes.
La cebolla es rica en agua, azufre, potasio y fósforo. Es un alcalinizante, lo que le confiere propiedades purificadoras para el organismo. También es diurética, favoreciendo la eliminación de edemas, y ayuda a reducir el ácido úrico. Tienen 20 calorías por 100 gramos una vez cocidas.

- Dos pimientos verdes.
Al igual que la cebolla, es rico en potasio, cloro, fósforo, azufre, magnesio y calcio. Su alto contenido en fibra aporta una sensación de saciedad y combate el estreñimiento. Una vez cocidos. Tienen 10 calorías por 100 gramos.

Un ramillete de apio.
Rico en potasio, cloro, cobre, azufre, calcio y sodio, es diurético, elimina el ácido úrico, remineraliza el organismo y actúa como tónico a nivel cerebral y carminativo. Tiene 19 calorías por 100 gramos.

- Un repollo o col.
Tiene potasio, azufre, calcio y sales minerales ácidas en un 50%. Ayuda a combatir el estreñimiento e incluso puede mejorar el estado de la piel. Tiene unas 40 calorías por 100 gramos.

Sal y pimienta.
Al gusto, o especias, siempre que nuestra situación orgánica nos lo permita. Si lo desea, puede añadir un cúbito de pollo.

Preparación

1-Sumergir durante 1 minuto los tomates con agua hirviendo y pelarlos.

2-Pelar las cebollas y partirlas en trozos pequeñon. Quitar las hojas externas del repollo o col y partir en trozos pequeños.

3-Cortar los pimientos y el apio en trozos pequeños.

4-Poner las verduras en una olla grande y echar agua hasta cubrirlas.

5-Disolver los cubitos de caldo, añadir la pimienta y el oregano (especias opcionales), llevar a ebullición y dejar hervir a fuego fuerte durante 10 minutos.

6-Bajar el fuego tapar la olla y dejar que se cocine aproximadamente 30 minutos, hasta que las verduras esten hechas.

Esta es la manera en que se debe preparar la sopa y los efectos orgánicos queproducen sus componentes, si es posible es mejor preparar bastante cantidad, se puede guardar en la heladera o congelar raciones.

Se puede tomar fría o caliente, aunque mi consejo es que se tome caliente, ya que la sensación de saciedad es mayor, aparte del efecto reconfortante que le añade.

El resultado es un caldo metabólico energético, rico en sales minerales y oligoelementos, caracterizado por los moduladores positivos del metabolismo que son el potasio, el magnesio y el ATP, aumentador de la energía libre que realiza trabajo. Como consecuencia de ello, se queman las grasas y se desprende energía. El resultado: aumenta nuestro nivel de bienestar.

Es de muy bajo aporte calórico y de escaso contenido proteico.

La sopa es un comodín. Se toma cuando aparece la sensación de hambre y se puede tomar toda la cantidad que quieras. De la sopa se come todo, no solamente el caldo!!

http://www.grancanariaweb.com/cocina/adelgazar/preparacion.htm

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Comentarios de este texto

21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230776

ATI2006
Chicas, a preparar la sopa para cuando nos ataca el hambre que se viene el veranito!!
A Mafalda no la convenzo ni ahi, no?


21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230777

MABE
Guille:

No me gusta la sopa...
¿Será lo mismo si preparo con los ingredientes una ensalada?...

Digo...¡¡¡¿Es quemagrasa igual?!!!
(no sé por que me acorde de "la Grasa de las Capitales)

Besooooos
Mabel


21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230799

DULCEDELECHE54
Sopaaaaaaaaaaaaaa con este calorrrrrrrrrrrr????
Hare el esfuerzo, todo sea por la triquini!!!!
Gracias Guille
besos
Dulce
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230800

OJOSVERDES
mabe, mi primera impresion al ver tu posteo, fue de leer una carta de mafalda hacia su hermano...

"Guille:

No me gusta la sopa... "

juaaaaaaaaaaaaaaa

21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230801

OJOSVERDES
ati, tengo que bajar 20 kg para el casorio de mi hermano en febrero, vos crees que llegare?? jua jua
bechito
io
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230808

GRACHU_JAZMIN
A PREPARAR LA SOPA!!
QUIEN DIJO QUE ESTAR HACHAS UNAS DIOSAS ES SENCILLO!!
A TOMAR SOPA CON 30 GRADOS A LA SOMBRA...YA SALGO A COMPRAR LO NECESARIOO!

GRACIAS GUILLE POR TU APORTEE! LO PRUEBO..SI FUNCIONA LARGO EL ADELGAFRUTA!
BESITOS SOPEROS
GRACHU
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230810

MABE
Ojis:
¡Cada vez me padezco más!

¡Abajo la Sopa!
¡Pod Favod! ( diría el Guille)

Besooootes
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230818

OJOSVERDES
SEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230826

ATI2006
Chicas, sin sacrificio no se logra nada!
Que les parece como propuesta de salida semanal este veranito, preparar la sopita bien calentita, e irnos a un sauna a tomarla; vamos a quedar hechas unas "sifilis", y la acompañamos casorio del hermano a la ojos en febrero.
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230835

OJOSVERDES
divino mi hermano, lastima que se casa
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230850

SARY2004
es en lo unico que no me identifico con mafalda, me guta la sopa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


y da resultado, (abajo hay unos links, no recuerdo el nombre ,pero en uno aparece ---esto da resultado, solo hacerlo 7 dias y esperar 15 minimo, sin comer alechonadamente)les decia, si entran veran una dieta dia por dia , que se complemente con esta sopa.....

Ahora pregunto, atti, mabe, KE KEREN BAJAR?????????


OJOS, si bajas 20 kilos, no te quedan ni los ojitos...bua
Resumen, Atti y Mabe, sigan asi. estan barbaras....y vos sos loca, ademas sopà al sauna, muertas con presion 2 de maxima


Ojos, seguila , con los espacios de tiempo en que hay que parar(esto quiere decir cuidarse en el mientras tanto)....y llegas, pero ni ahi bajes 20 kilos
que no te veremos massssssssssssssssssssssssssssssssssssss

las kero, gracias ati, y que te paso, te chiflo el moño ,no la hagas....flacucha....
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230856

ATI2006
Sary: yo me la hago igual, parece que tiene muuuuuchas fibras y tengo que combatir el estreñimiento, viooooo??????
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230857

ARLT
Tengo todo!!
Pero me trabe en el paso 1
Las latas están en agua hirviente, pero no puedo pelarlas...
Se están hinchando...
Que hago??????????
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO ----------------> Explotaron!!!!!
#F230862

ARLT
Expotaron las latas %#|\{[]!$%&(?Ç^*>!!!
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO -----------------> Da resultado!!!!
#F230864

ARLT
ME queme!!!
Duele pero da resultado
Genial
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230867

OJOSVERDES
juaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
me mori de risa alvaro...
curso para pelar latas urgenteeeeeeeeeeeee
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230873

SARY2004
LAS LATAS PELARLAS, ME ENCANTO, aLVARO TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Atiii, ademas me sirve para el estreñimiento, gracias , gracias......que bien esta chica, pensar en sus semejantes , que padecemos ademas el problema del estre......., muy bueno lo suyo diputada, decreto de sopa, ya que tiene varios y muchos beneficios,


Doña Atti, se agradece.....
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO / Sary
#F230888

MARCELYAN
Cuidado que del estreñimiento no te pases para el otro lado....

El otro día a causa de eso tuve que ir al médico y le pregunté "Doctor me puedo bañar con diarrea?"... y me contestó: "Y.... si la mierda le alcanza!!!"

Marcelo "No es fino?" Marcelyan
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F230918

OJOSMIEL
Buenisimo lo suyo Marcelo
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO ... / YO TENGO QUE ENGORDAR !!!
#F230969

YO_LILY

Guille, no sabes de alguna sopa que no sea diet ?
Si llego a tomar esto desaparezco, buahhhh
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO ---> no son Diet... proba
#F230982

ARLT
Si no abris las latas de tomates!
Ellas tardan en metabolizarse y te daran gran sensacion de saciedad
y aportan un volumen notable!!!!

Riesgo; Transito lento... complicaciones en la colectora de autopista.
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO .. / Arlt
#F230993

YO_LILY

Gracias por la data !!! jajajajjaa

Sobretodo por los minerales que aportan !!!!!!
Lo de la complicacion de la colectora sera un punto que tendre que analizar.
PROS-CONTRAS

Cariños
LILY
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F231047

YORYO48
Y si prueban con la dieta de la aspirina? seguro que adelgazan!!!!!!!!!!!
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F231051

SARY2004
mARCELO, PUF QUE OLOR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



SARITA
CON BUEN OLFATO
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F231072

ATI2006
La de la aspirina no la conozco, pero la del siguiene ejercicio es infalible:
Cuando te ofrezcan comida, mueve la cabeza de izquierda a derecha repetidas veces.


21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F231090

SIL_URBANITA08
Mi vieji es adicta a este caldito milagroso !!! el caldo tiene propiedades diureticas !!!

yo sigo fiel a la dieta Ser .. ahora se vino refuerzo Ser .... y una taza de éste caldito despues de cenar .... luego me tomo un té de manzanillas !!


que dificil es !!!

la de la aspirina ?¡
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F231118

MAGUI49
MUY BUENA LA DIETA ATI YA LA COPIE Y PROBARE
DESPUES LE CUENTO!!
PERO A MIS ADMIRADORES NO SE PREOCUPEN!!! QUE MIS ATRACTIVOS NO SE PERDERAN JUASSSSSSSSSSSSSSS
21/11/2007 : SOPA QUEMAGRASA - ADELGAZAR COMIENDO
#F231146

YORYO48
Chicas, chicas, la dieta de la aspirina, es sencilla, no hay que tomarla.
Hay que llevarla rodando hasta Mar del Plata, es infalible!!!!!!

Urbanita, el mejor Ser es ser permisiva con uno mismo, no se si adelgaza, pero se la pasa BOMBA!!! (Ojos dixit)

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