Si no te queres enfermar !!!!!!!!!!////////////

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Publicado por
@SALU

08/09/2008#N23517

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Si no te queres enfermar : Habla de tus sentimientos.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna.
Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer.
Entonces, vamos a sincerar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!...
El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

Si no te queres enfermar: Toma Decisiones.

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia.
La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.
La historia humana es hecha de decisiones.
Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros.
Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Si no te queres enfermar: Busca Soluciones.

Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas.
Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo.
Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad.
Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe.
Somos lo que pensamos.
El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no te queres enfermar: No Vivas de Apariencias.

Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere
mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso...
Una estatua de bronce con pies de barro.
Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.
Son personas con mucho barniz y poca raíz.
Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no te queres enfermar: Acéptate.

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos.
Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable.
Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos.
Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no te queres enfermar: Confia.

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas.
Sin confianza, no hay relaciones.
La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Si no te queres enfermar: No Vivas Siempre Triste.

El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida.
La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.
“El buen humor nos salva de las manos del doctor”.
La alegría es salud y terapia.

SALUD PARA TODOS!!

Fuente
Dr. Dráuzio Varella

Comentarios

@SALU

08/09/2008

@VILMY

08/09/2008

y quererse !!

Hay un libro * los enemigos del alma * explica como cada emocion influye en nuestro organismo .... cada emocion o sentimiento repercute en el cuerpo ..... tener bronca , ira, rencor ,esos enemigos del alma se alojan en pulmones , bronquios , enfermando de asma , grandes bronquitis y otros males mayores .....los miedos , angustias enferma los riñones , el pancreas , retencion de liquidos , diabetes , etc .... cansancio , fatiga , estres , afecta al higado , la piel .. etc ...... la falta de amor , duelos , soledad ,afecta al corazon con distintas cardiopatias ,,,,,

lo mejor es exteriorizar las emociones ..... tal cual como lo explica el texto .. hablar , decir que nos pasa y sentimos , desahogarnos alivia tenciones y males mayores ... hay actividades que logra bienestar mental , emocional y espiritual ... actividad fisica ...hacer los que nos gusta .... y rodearnos de los afectos ... familia y amigos ... por sobre todo con mascotas .,.....

todo esto lo aprendi despues de superar los famoso ataques de pànicos , sufridos hace 4 años atras , una pesadilla ...... al fin se acabaron .. decir que nos pasa es la unica manera de salir , buscando ayuda profesional ....y contencion de los que nos quieren .....

se puede si uno se quiere !

Besotes

Sil

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