AGRONOMÍA...CAMINA !
(Sábado 12/09/2015)

Asi fue anunciada:

CAMINATA GRUPAL EN AGRONOMÍA Actividad abierta a tod@s ! Muchas personas caminamos pues deseamos deshacernos del peso extra que tenemos y/o prevenir serias enfermedades como la obesidad y todo lo que desencadena, otras simplemente lo hacen para verse y sentirse bien. Lo cierto es que caminar es una gran opción como ejercicio y es mucho mejor hacerlo en buena compañía ! Lo ideal es caminar 1 hora todos los días...pero lo importante es comenzar...los esperamos ! ************************************************** ********************
Comentarios de la Organizadora: 1º) 10:30 hs nos reunimos en BAR SOCIAL SP, Av de los Incas 5499. Algunos tomamos un cafecito, charlamos un poco, pero... 2º) a las 11:00 hs. estaremos ya en la esquina del CLUB ARQUITECTURA en diagonal al bar, listos para iniciar la CAMINATA ALEGRE y ACTIVA durante una hora y media. La caminata para ser efectiva se hará de forma contínua, activa, pero no fuerte. Finalización de la caminata: 12.30 hs. Al final no debemos olvidar elongar y relajar los músculos usados respirando tranquila y concientemente. Es muy importante todo esto para no sufrir dolores musculares al día siguiente. Se sugiere concurrir con ropa cómoda, calzado adecuado, gorro/sombrero, protector solar, agua mineral y repelente. RECOMENDACIÓN: Antes de comenzar cualquier actividad física, inclusive una simple caminata, es muy bueno que consultes a tu médico. AVISO: somos todos caminantes amateurs, no hay entrenadores oficiales ni personal trainer ni profesores de educación física. ARANCEL p/la ORGANIZADORA = 0 $ ********************************************************************** ...

Asistieron (?)