CAMINATA POR LOS LAGOS
(Domingo 22/05/2016)

Asi fue anunciada:

Caminar es nuestra forma de “ENCONTRARNOS”. En cada domingo nos descubrimos con el otro, compartimos experiencias y disfrutamos de los bellos parques de nuestra ciudad. CRONOGRAMA: A 14 hs. Nos encontramos en “El Galeón” Av. Santa Fé 4002 y Gurruchaga, tomamos un café mientras esperamos que se vayan acercando. 14:30 hs. aproximadamente nos reunimos en la puerta para sacarnos la foto para dar inicio de la caminata. Vamos por Av. Sarmiento hasta el Rosedal B Llegamos a la puerta del del Museo Sívori (en este lugar se pueden sumar caminantes). Realizamos la primera vuelta tomando como referencia al Museo, con una consigna a definir en el día. Realizamos otra vuelta atravesando el Rosedal (un clásico en nuestra caminata) Elongamos mientras nos reunimos para trasladarnos al Lago de Regatas de Palermo, cruzando por el puente colgante sobre Av. Dorrego. C Al llegar a la zona de Pampa y Lugones buscamos una zona libre para realizar ejercicios de elongación. Si la tarde nos permite realizamos un pic nic o tomamos un café en la estación de servicio de Alcorta y Echeverría. Esta salida es sin costo salvo lo que cada uno consuma en cada lugar. Traer ropa cómoda, zapatillas cómodas, sombrero, protector solar, repelente, agua y muchas ganas de divertirte y disfrutar un domingo diferente. Es importante que antes de concurrir te confirmes y LEAS los COMENTARIOS de la salida ya que cualquier modificación se anuncian en ese lugar ANIMATE! TE ESPERO BENEFICIOS DE LA CAMINATA •FORTALECE EL CORAZON Caminar con regularidad reduce el riesgo de sufrir de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Reduce los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de HDL (colesterol bueno) y además mantiene la presión arterial bajo control. •REDUCE EL RIEGO DE ENFERMEDADES •MANTIENE EL PESO BAJO CONTROL •AYUDA A PREVENIR LA DEMENCIA •AYUDA A PREVENIR LA OSTEOPOROSIS •TONIFICA PIERNAS, GLUTEOS Y ABDOMINALES •AUMENTA LOS NIVELES DE VITAMINA D •AUMENTA LOS NIVELES DE ENERGIA •AUMENTA LOS NIVELES DE BIENESTAR .
Te acercan todos los colectivos que llegan a Plaza Italia (152, 68, 41, 39 entre otros) y el subte D. Las referencias de letras del cronograma se indican en el mapa. ...

Asistieron (?)