ABRAZOTERAPIA ...Abrazo Zen: este es especial, y no para tod
Publicado por
@HELSA_1
Abrazo Zen: este es especial, y no para todo el mundo.
Técnica: es la mezcla de abrazos, por ejemplo el de mejilla y el de corazón. Un contacto muy directo (pies con pies y manos con manos) entre los dos, el abrazante y el abrazado. En realidad este abrazo, son los dos abrazantes. Se pueden mantener los ojos cerrados y abiertos, aunque yo recomiendo cerrados así se deja fluir hacia el otro. Las respiraciones irán parejas y relajadas. Se debe concentrar uno en lo que se esta haciendo. Deje que los pensamientos desaparezcan, solo deje sentir, disfrutar de ese presente, y vera que entonces la experiencia es solamente de sus sentidos. Se tiene conciencia de la calidez que está compartiendo. del aliento que entra y que sale, de estar solo en contacto con el otro, del aire con la piel. Siga relajándose. Y vera que se suspende en el tiempo. Y llegara a sentir, paz compartida. Es una experiencia fantástica.
Para que se usa: No tiene nada en especial en cuanto al uso. Simplemente es una experiencia distinta a lo que estamos acostumbrados.
Solo concéntrese en el presente y en el sentir. Deje fluir su energía. La experiencia es relajante. Una vez que lo aprenda lo repetirá siempre.
Técnica: es la mezcla de abrazos, por ejemplo el de mejilla y el de corazón. Un contacto muy directo (pies con pies y manos con manos) entre los dos, el abrazante y el abrazado. En realidad este abrazo, son los dos abrazantes. Se pueden mantener los ojos cerrados y abiertos, aunque yo recomiendo cerrados así se deja fluir hacia el otro. Las respiraciones irán parejas y relajadas. Se debe concentrar uno en lo que se esta haciendo. Deje que los pensamientos desaparezcan, solo deje sentir, disfrutar de ese presente, y vera que entonces la experiencia es solamente de sus sentidos. Se tiene conciencia de la calidez que está compartiendo. del aliento que entra y que sale, de estar solo en contacto con el otro, del aire con la piel. Siga relajándose. Y vera que se suspende en el tiempo. Y llegara a sentir, paz compartida. Es una experiencia fantástica.
Para que se usa: No tiene nada en especial en cuanto al uso. Simplemente es una experiencia distinta a lo que estamos acostumbrados.
Solo concéntrese en el presente y en el sentir. Deje fluir su energía. La experiencia es relajante. Una vez que lo aprenda lo repetirá siempre.
Más notas de OtrosVer todas
Más notas de Otros
El principito (fragmento)
@TERESINHA 20/09/2006
Conocer a una persona..
@SUZIE_Q 01/03/2014
UN MINUTO DE DECISIÓN, SON 30 AÑOS DE SATISFACCIÓN.
JUAN C LATINOEn la calesita como en la vida, nunca sabemos cual será la última vuelta. En la calesita como en la vida, a veces una suerte, una sortija, nos otorga una esperanza, una vuelta más, una vida más.
ARG
Me gusta leer , mirar películas o series ,caminar y la vida al aire libre. Hace
¿CONOCERLA?
Más Mujeres
ARG
54
Luciano Chiappe 53 años. Soltero sin hijos, sin pareja ni ex cercana. Soy Maest
¿CONOCERLO?
Más Hombres
Salidas Grupales
Ver TodasAire Libre
Costanera de Vicente Lopez con una sonrisa y merie
@GABRIELMAX - Sábado 11/05/2024
0
52
Me interesa
ir a Bailar
MOJITOS DE CUBA, NOS VOLVEMOS A ENCONTRAR, BAILAM
@GABY_LACOLO21 - Jueves 02/05/2024
47
58
Me interesa