Sentir la carga ...

Un sentimiento emocional primero es recibido por nuestro cerebro que lo convierte en energía eléctrica que fluye a través de nuestro cuerpo por medio del sistema nervioso central.

Podemos a menudo "sentir la carga" en nuestro cuerpo asociada con la experiencia de las emociones. Cuando esto sucede se genera un campo electromagnético alrededor de nuestro cuerpo que atrae hacia nosotros otra persona que tiene un idéntico campo electromagnético alrededor de su cuerpo y el mismo sentimiento emocional.

Creer que algo o alguien nos hace sentir de la manera que lo hacemos da lugar al concepto de victimización. Verse como una víctima coloca la responsabilidad por nuestros sentimientos en alguien o algo más, fuera de uno mismo. El problema con este punto de vista es que si no somos responsables por haber creado nuestros sentimientos, también somos incapaces de cambiar, creando nuevos y diferentes sentimientos.

Este dilema que enfrentamos crea bastante lucha en la vida. Aunque podemos luchar externamente con diferentes circunstancias y situaciones, los sentimientos emocionales asociados con ellas son siempre los mismos: frustración, resentimiento, ira, etc. Es como haber caído en arenas movedizas, y la única manera que conocemos para liberarnos es luchar. Lo que encontramos es que cuanto más luchamos para salir, más profundo nos hundimos.

Esta difícil situación es ilustrada por el comportamiento compulsivo. Las cosas que hacemos, que no deseamos hacer más, constituye nuestro comportamiento compulsivo. La característica del comportamiento compulsivo es que es reactiva por naturaleza.

En otras palabras, lo hemos hecho antes de que fuéramos conscientes de que lo hicimos. Dado que no nos gusta eso, nos venimos abajo por haberlo hecho nuevamente. Esto solo sirve como semilla e incrementa la intensidad de lo que hicimos y que no nos gusta, así que se vuelve una fuerza más intensa dentro de nosotros, apremiándonos incluso más para hacerlo la próxima vez.

Una regla simple:

Hay una relación inversa entre luchar con un problema y comprender el problema. Comprender como funciona realmente el sistema emocional permite la resolución de problemas sin lucha.

Gail E. Steuart & Barry Blumstein