Hacer de nuestra fragilidad nuestra fortaleza

~Hacer de nuestra fragilidad nuestra fortaleza

Siempre has sido de este modo, y es así como has intentado sobrevivir hasta el momento. De niño, creaste un mundo de fantasía a tu medida porque no te gustaba lo que veías. En la adolescencia llegaste a la conclusión de que nadie te entendería y entonces sentiste miedo. En la madurez sientes que nadie te ama como tú mereces, y al miedo, se le ha sumado la rabia.

“Sé comprensivo, porque cada persona que encuentres en tu camino está librando una dura batalla”

-Platón-

 

Has ido añadiendo “capas de cebolla” a tu ser interno, desconectándote por completo de esa única fuerza capaz de darte lo que necesitas: tu autoestima. Entiende que la vida no es un campo de batalla del que defenderte en cada momento. Crecer, madurar y avanzar implica reencontrarnos con nosotros mismos para dejar de ver enemigos donde no los hay. Te explicamos a continuación cómo lograrlo.

mujer cruzando nubes

Aprender a sobrevivir en un mundo de alfileres

Las personas rechazamos la fragilidad de forma casi instintiva. Autopercibirnos como más sensibles nos supone una amenaza y por tanto optamos por blindarnos. No obstante, el auténtico problema llega cuando tras alguna mala experiencia, al temor a ser heridos de nuevo se le añade la ira e incluso la búsqueda continua de culpables.
•Para evitar dichos estados hemos de ser capaces de mitigar la hipersensibilidad. Si percibes que todo tu entorno está orlado de alfileres, tu piel fina y tu corazón sensible explotarán al más mínimo roce.
•Pon calma en tu mente porque a veces, el peor enemigo eres tú mismo. Deja que a partir de hoy en tu palacio mental habite el equilibrio. No focalices tanto tu existencia a lo que los demás hagan o digan para validarte a ti mismo. La única persona para la cual debes ser válida, eres tú mismo.
•Esa visión exageradamente subjetiva de todo lo que te envuelve hace que derives en los pensamientos obsesivos. Recuerda que las personas no te amarán por lo que eres, sino por lo que les haces sentir. Si vas siempre a la defensiva viendo alfileres por cada rincón, lo que conseguirás es que te eviten. No caigas en estos círculos viciosos.
•Las personas sensibles encuentran adecuados canales de expresión en dimensiones como el arte, la pintura, la música… Busca ese medio donde puedas canalizar tu sensibilidad, te servirá de adecuado desahogo.

Por último, recuerda que ser sensible es una gran virtud, pero ser hipersensible es un defecto. Aunque seas un poco más frágil y emocional que el resto no hagas de ello una maldición. Porque ser frágil no es ser débil es tener una percepción interna más intensa sobre lo que te envuelve. Cuida de tu autoestima y saca provecho de esta capacidad

 

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