La yerba mate..

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@SUZIE_Q

31/03/2015#N52405

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¿La yerba mate es buena para nuestra salud?

Enviado por:Fausto Ramirez

La yerba mate estimula el sistema nervioso central, es energética, puede consumirse para acelerar la pérdida de peso, así como para la elaboración de mascarillas de belleza.

La yerba mate ha dejado de ser una herencia procedente de América Latina desde hace muchos años. Más allá del consumo social en muchos países del mundo, las recomendaciones de esta deliciosa infusión se extienden sobre el descubrimiento de muchas propiedades que se le asocian.

A pesar de que todavía quedan muchas ventajas por descubrir, no podemos negar que se puede beber con toda tranquilidad, disfrutando de los beneficios para el organismo que esta planta ofrece. Veamos algunas de las muchas propiedades de la yerba mate.

Sistema nervioso

Se trata de una excelente bebida energética y estimulante para el sistema nervioso. Sin lugar a dudas, su capacidad de estimulación es una de sus principales propiedades. Es rica en cafeína y muy energética, por esta razón se suele consumir para favorecer la concentración. Mezclada con café, se obtiene un interesante remedio energizante.

El colesterol

No sólo por razón de sus propiedades antioxidantes, incluido su contenido en saponaria, la yerba mate es muy recomendable para combatir una alta tasa de colesterol. Estas sustancias son perfectas para absorber las grasas y permitir una eliminación rápida.

Efecto saciante

Gracias a su efecto saciante, el mate está indicado para perder peso. No cabe duda de que el consumo de yerba mate es excelente para engañar a la sensación de hambre procedente del estómago. Esta infusión es muy saciante y quita las ganas de comer entre comidas. Además, calma la ansiedad y es muy recomendable en cualquier régimen, a condición de consumirla amarga y sin azúcar añadido.

Cosmética

Muy solicitado en el mundo de la belleza por su composición astringente, su color y su aroma particular, el mate es muy apreciado en todo el mundo de la cosmética. Muchos perfumes están fabricados a partir de la composición de la yerba mate, así como muchos tipos de mascarillas para combatir las pieles grasas.

Rica en nutrientes

Entre la larga lista de minerales que contiene la planta del mate, el sodio, el potasio, el magnesio y manganeso, todos son buenos para evitar la acumulación de ácido láctico en el cuerpo.

Por último, conviene tener en cuenta ciertos efectos secundarios, ya que su alto contenido en cafeína y sus efectos estimulantes contraindican su administración a niños, mujeres embarazadas y cualquier persona que sufre hipertensión.

http://otramedicina.imujer.com/136096/la-yerba-mate-es-buena-para-nuestra-salud