¿Qué es el Chi Kung?
Publicado por
@GLAM8
El Chi Kung o Qi Gong
Es una terapia medicinal de origen chino basada en el control de la respiración. Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.Para el Chi Kung, la práctica se basa fundamentalmente en sincronizar las tres partes.
Una de las partes fundamentales en esta práctica es regular la respiración. Para ello, es fundamental que la respiración sea larga, tranquila, suave, sosegada, continua, lenta, delicada y profunda.
La práctica del Chi Kung puede ser estática o en movimiento. La posición ha de mantenerse de forma muy equilibrada y en contacto con el suelo. Los movimientos debe ser suaves, lentos y sin esfuerzos..
Una de las partes fundamentales en esta práctica es regular la respiración. Para ello, es fundamental que la respiración sea larga, tranquila, suave, sosegada, continua, lenta, delicada y profunda.
La práctica del Chi Kung puede ser estática o en movimiento. La posición ha de mantenerse de forma muy equilibrada y en contacto con el suelo. Los movimientos debe ser suaves, lentos y sin esfuerzos..
Comentarios
@VIVICHA
17/07/2021
Muy buena tu nota,muy claros los conceptos.Y realmente me parece una disciplina holistica,ya que tiene en cuenta cuerpo,mente,espíritu.
Ideal para cualquier edad,condición física y momento de la vida.
@CHARLOTTE2012
24/07/2021
Me encantan y sanan tomar estas clases
@GLAM8
01/11/2021
Asi es @CHARLOTTE2012 las clases se dictan por Zoom los días martes y sábados a las 10 hs y los días viernes a las 14 hs. Te esperamos!!! Besos.
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