EL CUERPO (2/10)

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@SILMAB

30/11/2008#N24544

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Mis sentimientos son influenciados por mi postura. "Nada como una sonrisa.."
Una postura adecuada genera una disposicion feliz.
Es importante tambien que hagas ejercicio, este nos libera del estres y genera la secrecion de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.
Mira siempre hacia arriba y solo podras reir, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
(desconozco el autor)

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En esto estoy muy de acuerdo. La sonrisa, la forma de pararnos o sentarnos, de dirigirnos a los demas y a nosotros mismos, de vestirnos, de arreglarnos. Forman parte de lo que llamo "el auto-mimo". Ese que ayuda nuestra autoestima y nos devuelve una imagen ante el espejo que nos da esa vitalidad tan especial.

el ejercicio tambien ayuda y mucho, en todas sus variables,... no se si libera endorfinas.. pero si, que nos beneficia tanto mental, fisica, y animicamente.

lo de mirar para arriba no lo habia notado, pero no.. no es tan asi, a veces las lagrimas pueden salir igual... y es un peligro, si alguien se la pasa mirando demasiado arriba... ke de tropezones se daria!!

Silvia