Decálogo de la Asertividad
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@DANTEX
~~Decálogo de la Asertividad
1. Manifiesta tanto sobre ti mismo como sea apropiado a las circunstancias y a los individuos.
2. Empéñate en expresar todos tus sentimientos, sean de enojo o de ternura.
3. Examina tu conducta y determina las áreas en las cuales te gustaría llegar a ser más asertivo.
4. No confundas agresión con asertividad.
5. Ten en cuenta que puedes no ser asertivo en un área y sí asertivo en otra.
6. Actúa de manera que aumente tu estima y propio respeto.
7. No confundas conducta manipuladora con asertividad verdadera.
8. Actúa. Realiza.
9. Entiende que la asertividad es un proceso, no un estado permanente.
10. Date tiempo de pensar antes de hablar. Piensa que siempre existe un modo apropiado de expresar tus mensajes.
Fuente: Adrián Cottin Belloso
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