LA ANGUSTIA UN JUEGO DE LA MENTE !
Publicado por
@MARIO_LIBRA
En el libro “El concepto de la angustia” se define a la angustia con un ejemplo por demás claro y grafico imaginemos a un hombre al borde de un precipicio cuando el hombre mira al borde, experimenta un miedo definido a caer, pero, al mismo tiempo, siente un aterrorizante impulso de tirarse intencionalmente al vacío. Esta experiencia es de angustia o temor por nuestra completa libertad de elegir si arrojarnos o no al precipicio. El mero hecho de que uno tenga la posibilidad y la libertad de hacer algo, incluso la más terrorífica de las posibilidades, dispara inmensos temores a los que llamó "mareo de libertad”, es en alguna medida la idea del miedo a la libertad de Erich Fromm.
Esta es una mirada mas bien filosófica de la angustia, pero cual es la observación analítica?.(luego de muchos ensayos ,el estudio de la angustia encuentra sus ultimas aportaciones en 1926)
La angustia es ante todo un estado afectivo que se caracteriza por aparecer como reacción ante un peligro desconocido (sin objeto) o una impresión el miedo a diferencia de la angustia se refiere claramente a un objeto, o sea que la angustia como estado afectivo ligada a un objeto se convierte en miedo. Suele estar acompañado por intenso malestar psicológico y por pequeñas alteraciones en el organismo, tales como elevación del ritmo cardíaco, temblores, sudoración excesiva, sensación de opresión en el pecho o de falta de aire un afecto, un sentimiento que en niveles muy elevados y desbordantes ,puede convertirse en miedo/panico también tiene un aspecto positivo; por ejemplo, en dosis moderadas, es el motor del movimiento, de la creatividad, la reflexión, y, en el aspecto clinico el avance sostenido y continuo del tratamento .Es el combustible genuino y mas productivo del tratamiento analitico en virtud de que esa incomodidad dificultosamente soportada nos mueve a preguntarnos porque ,mas bien despierta en nosotros todos nuestros “porque nos ocurre” y a tal efecto nos comprometemos tácitamente con el curso del tratamiento dejando resistencias y prejuicios para abocarnos en resolver este tedioso estado La razón de ello es en primer lugar que la conmoción que la angustia nos genera es en ciertos niveles excesivamente intoleradas (en lo cotidiano es como soportar una odontalgia al extremo de anular nuestra calidad de vida y, así, consultar dispuestos a todo Para Freud una dosis minima de angustia es el motor de la curación, porque, según él, mantiene al paciente en estado de reflexión de manera tal que es muy importante que el analista reduzca la angustia en el tratamiento con el paciente, para que éste no sufra tanto dejando un nivel de ella útil al avance terapéutico , lo cual se logra a través de la interpretación, señalamientos etc.Es desde el punto de vista funcional una transmudación de energía (libido) no aplicada ,el recorrido es una representación angustiante que se desdobla y es expulsada de la consciencia pero su energía continua su curso normal pasando a la conciencia como angustia o transformándose en una somatización dicho de otro modo un síntoma somático (Corporal).
OTRO DE NUESTROS MIND GAMES !!!
Comentarios
23/11/2021
Interesante la caracterización de angustia y miedo. En la actualidad hay un vínculo muy interesante entre angustia y "pandemia" que alimenta muy bien a las farmacias...
23/11/2021
24/11/2021
Mientras no sepamos "a ciencia cierta" los resultados de la vacunación en términos epidemiológicos y confiables, seguirá siendo un tema que alimenta el/la...............(¿que pongo: el miedo o la angustia?).-
24/11/2021
24/11/2021
24/11/2021
Hola Mario como estas,me resulta muy interesante el articulo que acabas de publicar sobre la angustia porque es un tema del que no se habla publicamente,quedando reservado a las relaciones mas intimas,tales como la amistad,la pareja asi como las relaciones de padres a hijos y que justamente es lo que como vos señalas el motivo de hacer terapia.Y me aclara el articulo la relacion con el miedo en cuanto a la relacion que surge de aquella en cuanto a la relacion con un objeto.Pero entonces deduzco que para llegar a tener miedo tenes que haber pasado o estar pasando tal vez por un estado de angustia.Saludos
24/11/2021
24/11/2021
Hola Mario, como estas? la angustia y el miedo quiza son las primeras alertas de caer en un estado de aislamiento, aun estando en medio de la gente, se dice que muchas veces uno sonrie aun estando angustiado, se relaciona y por falta de comunicacion uno va aistandose, la autoestima decae todos los dias un poco mas, nos miramos al espejo y nos desconocemos, hasta ir al supermercado nos resultado fobico, el ruido la gente, las voces, la angustia crece te falta el aire, comenzas a transpirar y asi la vida te lleva a ir cerrando espacios, vinculos. Creo que todos estos episodios nos pueden llevar al estado de depresion, por eso comparto este video para mi, muy interesante. No tengo dudas que la comunicacion en el sitio correcto nos puede salvar de vivir estados tan intensos e inneseracios, porque a pesar de los inconvenientes que podamos tener dia a dia, todo tiene una salida,y si es acompañado del amor mejor aun. Un beso. NAN
24/11/2021
Hola NANCUERVA que tal.
Gracias por tu reflexión y el video tan claro y compresible, es todo un tema ese perro negro que no se lo ve, pero esta acompañándonos más allá de nuestra voluntad, el darnos cuenta nos pone frente al pedido de ayuda para recuperar nuestra calidad de vida que muchas veces vamos resignando.
El camino no es adaptarnos al problema es justamente enfrentarlo!
Gracias y cariños
Mario
24/11/2021
Personalmente encuentro que "burnout" (el síndrome del quemado) explica muy bien esas tendencias "depresivas" - Sin duda concuerdo con que la forma de resolverlo es tomando el control de la situación como bien dice Mario (enfrentar el problema).
¿Qué es el Burnout? Dos definiciones importantes de agotamiento son:
"Un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por la participación a largo plazo en situaciones emocionalmente exigentes". - Ayala Pines y Elliot Aronson.
"Un estado de fatiga o frustración provocado por la devoción a una causa, forma de vida o relación que no produjo la recompensa esperada". - Herbert J. Freudenberger.
24/11/2021
Hola Mario. El sentimiento de angustia y temor se ha expandido con la maldita Pandemia y han potenciado los problemas de base.
Aún hoy seguimos transitando en un estado de alerta para no descuidarnos y a la vez lamentando la pérdida de familia o de amigos.
"" El camino no es adaptarnos al problema es justamente enfrentarlo!""
Si, importante es Identificar ese Hàbito ?? de sentir temor ante alguna situaciòn en particular y pedir ayuda a los Profesionales.
La Soledad de las grandes ciudades también contribuyen a sentir angustia
...""Da vértigo darnos cuenta de que estamos sobre una cuerda floja donde no estamos acompañados por nadie, donde solo nos tenemos a nosotros. Los miedos no podrán ser ignorados, no nos quedará otra que escucharnos. Es en ese momento en el que estamos solos donde nos tiemblan las manos porque tenemos que coger las riendas de nuestra vida. Eso nos da miedo. Cuántas veces habremos pensado que éramos libres, cuando en realidad dependíamos fuertemente de los demás..."
Temor / Angustia: 4 Pasos a partir de Creencias Erròneas:
1. Situación disparadora 2.- Pensamiento Distorsionado
3. Emoción /Miedo 4.- Evitación/Rumiación
Luego, la Evitación Temporal, hasta volver al punto 1.-
24/11/2021
24/11/2021
24/11/2021
ANGUSTIA Y MIEDO... las heridas emocionales sufridas en la infancia, conforma una parte de nuestra personalidad. Por ello, la persona que padece una herida emocional se caracteriza por infravalorarse y buscar la perfeccion a toda costa. Esta situación la llevará a una búsqueda constante del reconocimiento de los otros que le costará saciar. Toda herida que se encuentra en nuestro subconciente, en algun momento o por algun disparador, florecera.
24/11/2021
25/11/2021
La soledad DUELE porque nos enfrenta a nuestros mayores temores. Sin embargo, el dolor siempre es transitorio, nunca perdura más de lo necesario. La soledad nos empuja a ser nosotros mismos,
No es malo estar solo, menos aún disfrutar solo. Ignora a quienes se burlen de ti . Si la soledad se presenta en tu vida no la niegues, no la intentes evitar acumulando personas vacías que no te aportan nada. Abrázala, acéptala y, sobre todo, disfrútala.
Porque gracias a ella te enriquecerás, te descubrirás y, sin ninguna duda, crecerás.
25/11/2021
25/11/2021
@lianabe, coincido mucho! Lo que creo es que hay que adaptarse y seguir cuidándose ya que ahora con la primavera y el verano puede disminuir mucho la cantidad de contagios. Pronto llegará el otoño y las bajas temperaturas ayudan a la propagación de virus por lo que los contagios aumentarán.
Sin preocuparse demasiado, seguir con los cuidados: Alto ahí: deme su certificado de vacunación o marche preso...!!!
¿Y un buen vino para acompañar la cena? Puede ayudar al manejo del stres...jajajaja.-
Saludos a todos!
25/11/2021
25/11/2021
El tema DISPARADOR de esta cadena, es LA ANGUSTIA UN JUEGO DE LA MENTE , desde la psciologia o la PANDEMIA ?
25/11/2021
25/11/2021
La Angustia y el Temor aparecen Siempre, nos habitan con cada nuevo contexto, (Objeto) o nueva Acciòn Concreta en nuestras Vidas
Me refiero a que en la Juventud no Pensabamos en la Muerte, En la Finitud, Pero Hoy, a nuestra Edad, Nos puede angustiar, aunque lo hablemos con amigos y hagamos terapia
Aceptar lo que no podemos cambiar ?? Còmo ??
Pero también los Proyectos Concretos que querramos realizar, nos causan Temor, porque para llevarlos a cabo, no solo participamos Nosotros sino que Necesitamos del Servicio de Otros Profesionales, en mundos que NO dominamos. Ej. Contadores, Arquitectos, Mèdicos, etc. O sea, Confiar en el Otro ? Aceptar - Decidir
Y Confiar en el Otro, en Grandes Ciudades, como esta, No es lo mismo que en un Pueblo de Provincia, donde todos se conocen y abundan las referencias.
A la vez, El que vive en el Pueblo, dirá, Si yo viviera en la Capital, con tanta gente por conocer, encontraría por Fin mi pareja, y No aquí, donde siempre veo a los mismos ...
Aceptar - Decidir para terminar con el Círculo de los 4 Pasos ?
25/11/2021
Me resulta muy revelador tu aporte LIANABE, es una mirada más y muy original del miedo y de la angustia.
Muchas gracias
25/11/2021
En una breve conversación por aquí mismo y de perfil a perfil, surgió una repuesta que considero importante compartir aquí también, específicamente en relación a la angustia y es la siguiente.
A propósito de la angustia
Es el motor del análisis, de ella surge la verdadera demanda de ayuda, es el tino y la habilidad del analista no obturar esa demanda abriendo y no cerrando con intervenciones terminantes, convertir la dialéctica en arborescente y no lineal.
VAMOS AL ODONTÓLOGO CUANDO EL DOLOR NO NOS DEJO DORMIR !!!
VAMOS AL ANALISTA CUANDO LA ANGUSTIA NO NOS DEJA EN PAZ !!!
25/11/2021
25/11/2021
25/11/2021
25/11/2021
25/11/2021
VAMOS AL ANALISTA CUANDO LA ANGUSTIA NO NOS DEJA EN PAZ !!
Entendido
Ups. exageré al dar como Fuente de Angustia la dificultad de Confiar en un Otro en la sociedad (Mèdico, Arquitecto etc. ), salvo que ese proceder sea extremadamente limitante para esa persona y frustrante por lo que aplicaría para otra Nota.
Gracias !!
25/11/2021
26/11/2021
30/11/2021
30/11/2021
30/11/2021
30/11/2021
Carriños para vos tambien y espero verte el 12 !!
01/12/2021
Miedo o Angustia, van de la mano, causa-consecuencia en alguna medida? Si tengo miedo, superarlo puede generar Angustia. Si siento Angustia por algo, puede traer aparejado Miedo. Supongo que todo dependerá mayormente de esa estructura interior de cada quien para hacerle frente, para encararlo, para superarlo. Y el miedo a lo desconocido...produce angustia, y el miedo a lo conocido también. Porque podría aseverarse que si uno supiera de antemano el resultado, entonces el Miedo no estaría? Creo más bien que dependerá de las circunstancias, variables, y estructura propia de cada individuo.
“La intensidad del malestar es lo que según entiendo condiciona el grado de limitaciones personales.” Y al revés? El grado de limitaciones personales condiciona la intensidad del malestar.
Erich Fromm, lo descubrí a los 15 años y me fascino! Otra que me encanto en ese entonces fue Margaret Mead....sus estudios sobre el ser social, la teoria de grupo, etc.
Me gusta mucho este ESPACIO PSI. GRACIAS y CARIÑOS!
Viv
01/12/2021
Hola VIV
En mi opinión personal te diría
Supongo que todo dependerá mayormente de esa estructura interior de cada quien para hacerle frente
Este planteo lo comparto, en realidad así es depende de la estructura de personalidad de la que estemos hablando, depende también si la persona en cuestión ha vivido la experiencia de contactarse con sus propios recursos por supuesto esto tiene relación directa con la observación de un otro que vea la situación y el entorno sin ningún compromiso afectivo, lo que quiero expresar que la buena ayuda terapéutica ofrece elementos estratégicos para sobrellevar (esto ya me paso, esto ya lo viví).
En general la angustia se nos impone cuando no alcanzamos a objetivar aquello que nos podría atemorizar, muchos definen como un eslogan "la angustia es el miedo sin objeto", comparto, pero parcialmente en ocasiones ese objeto es una decisión, una circunstancia etc.
Tal como vos lo sitas Fromm en 1941 publico un libro que debes conocer "El miedo a la liberta" donde el tema de la angustia y el miedo están tratados con claridad según su óptica.
Me alegro por tu interes
Podes participar con notas o sugiriendo temas entrando en
https://www.encontrarse.com/contacto/correos.php?grpTipoID=3514&grpTipo=G#mensa ( ES EL LINK DE ESPACIO PSI)
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