NO TE TOMES NADA PERSONAL”

Es un consejo excelente. Excepto por el hecho de que no somos monjes zen ni vivimos aislados en la cima de una montaña. Y muchas de las cosas que nos ocurren son personales. Si alguien nos grita, humilla, ignora o nos falta al respeto, es personal. Y pretender que no nos afecta es irrealista. De hecho, albergar esa expectativa generará un doble disgusto porque además de sentirnos mal por lo ocurrido, también nos recriminaremos por habérnoslo tomado demasiado a pecho.

Así esta frase se vuelve tóxica porque fomenta la desconexión emocional, como si la clave de la paz interior fuera la indiferencia absoluta. Pero no hay madurez en anestesiarse. La madurez radica en sentir sin hundirse. Lo que no tiene sentido es quedarse atrapado en el rencor, la ira o convertir cada comentario en una tragedia.

 

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