¿Es la edad tu Obstáculo?

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@VILMY

17/11/2009#N29535

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Es verdad que cuando los años pasan, estos tienen unos efectos físicos sobre nuestra persona, que hacen que bajen nuestras capacidades y con ellas por desgracia también nuestra autoestima.

De todos modos con la actitud mental correcta y entrenándote para sacar el 100% de ti misma, puedes llegar a conseguir maravillas, sea cual sea tu edad.

Algunos tips para que la edad deje de ser un obstáculo, que no afectae a la salud mental, a las finanzas , a relaciones ,con los que nos rodea , sea familia , amigos , y el amor

Después de todo ,mente débil, ingreso débil.

1er tip: Actitud positiva.

Una actitud positiva es básica para eliminar cualquier obstáculo. Cuanto más este obstáculo que afecta directamente sobre tu físico.

Sonríe, entrena tu sonrisa. Que las huellas de la edad que haya en tu cara sean las de una sonrisa. Cuando sonríes a la gente casi siempre te devolverán el gesto.

La gente joven tiende a reír con bastante frecuencia, siéntete joven y apórtale juventud a tu cuerpo con unas buenas carcajadas, ríete con ganas.

Cuenta y busca chistes. Utiliza el sentido del humor para producir endorfinas (la hormona de la felicidad).

Yo cada día me busco un chiste en internet, para asegurarme mi dosis de risa diaria. Es estupendo lo bien que me siento al reír.

2º tip: Cuídate.

Tanto a nivel estético como de salud, mímate.

Maquíllate (a mí me gusta hacerlo hasta cuando voy al supermercado, sólo porque me hace sentir bien y guapa). Vístete con ropa que te favorezca, al verte bien y guapa, no pensarás en la edad, sino en lo linda que estás.

Haz deporte para tener tu cuerpo entrenado y saques su máximo rendimiento.

El deporte hará que tu cuerpo se mantenga más ágil, joven y bonito durante más tiempo.

Cuida de tu salud, habla con tu médico para que te dé un plan de alimentación adecuado a tus necesidades.

3er tip: Mantente lo más activa posible.

Cuando dejas de utilizar los músculos, ya sea a nivel cerebral o fisiológico, estos se atrofian, es por eso que en el tip anterior te he aconsejado que hagas deporte.

¿Sabes por qué envejecemos? Envejecemos porque termina el proceso de crecimiento y desarrollo, y cuando algo para se estanca. Es entonces que sobreviene el desgaste y envejecimiento.

Esto me enseñó a mí, que el que se estanca está perdido, por lo que debes estar lo más activa posible para ralentizar el proceso.

Utiliza todos los músculos de tu cuerpo, incluido el cerebro. Compórtate como una persona joven.

A mí personalmente me ocurre, que el estar activa, me ayuda a no pensar, y quitarme negativismos de la cabeza.

Se puede ser una anciana con 30 años y ser una joven con 70, todo está en tu cabeza y en tu comportamiento.

Estas estrategias evita atrofiar la mente , los músculos , el espiritu , ya que no hace falta tener muchos años para sentir los efectos de la vejez en el cuerpo.

Además cuanto apliquemos estas estrategias, mayores serán sus efectos.

Aunque la vejez es un proceso irremediable, con estas estrategias sus efectos se pueden retardar y minimizar, elcuerpo lo agradece estando más saludable, ágil, bello y dando lo mejor para uno

REFLEXION POR EL AUTOR DEL ARTICULO :

Eduardo J. Eyzaguirre

Las personas pueden envejecer, enfermar y experimentar toda clase de cambios en la medida en que están abiertas a vivir esa experiencia; en nuestra sociedad se nos ha enseñado que "tenemos que envejecer" pero yo pregunto: ¿Porque? ¿Porque alguien mas lo ha dicho?; lo mismo con la muerte...
Los científicos han descubierto que nuestro cuerpo tiene un diseño para un uso mas prolongado y que solo aprovechamos un porcentaje muy pobre porque lo usamos por corto tiempo ( nuestra edad promedio 80 u 90 años)

Por eso me he propuesto cambiar de paradigma e invito a los demás a hacerlo, afirmar y crear mediante la ley de la atracción la regeneración de nuestro cuerpo, la juventud eterna y la salud radiante, como una constante, dejando de hacer afirmaciones como: "a esta edad todo es mas difícil" ó "ya me estoy haciendo viejo" recuerde que nuestras palabras tiene poder y se convierten en ordenes, si modificamos nuestra forma de pensar modificaremos la química de nuestro cuerpo, reinventando nuestros procesos de pensamiento y sentimiento y sobre todo manifestando una realidad que sorprenderá a muchos pero que sobre todo nos beneficiará personalmente, haciendonos mas concientes de nuestro real y divino potencial...

Creo que somos seres infinitos y eternos y que podemos vivir todo el tiempo que queramos, lo invito a tomar conciencia de su lenguaje interno, de sus creencias y volver a elegir tantas veces lo desee hasta haber concretado sus elecciones, recuerde no decir quiero esto ó aquello, Elijalo y Tomelo porque es suyo; este universo, nuestro universo es amigable y quiere lo mejor para usted...

Así que haga afirmaciones como "Yo soy Bella", "Yo Soy Guapo", "Soy Juventud eterna", "Me siento tan bien con mi imagen", "Cada día me veo mejor" ,"Me siento joven" , "Soy joven", etc; y sea consecuente con esas afirmaciones, tomando en cuenta muchos de los consejos que se vierten en el artículo de arriba... sea selectivo y tome lo que lo lleve a manifestar sus elecciones

Comentarios

@OJOSVERDES

17/11/2009

es un obstaculo para conseguir trabajo, mas alla de todo lo que uno haga por si mismo...

@OJOSVERDES

17/11/2009

pilas me sobran

@OJOSVERDES

17/11/2009

ehh liliiiiiiiiiiiii me encanto esa frase!!! gracias!!!

@OJOSVERDES

17/11/2009

si, lo se hace muchos años...

pero uno suele ser buen maesto y pesimo alumno...

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