Correr... algo más que un medio para estar en forma

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Escrito por
@ALVAROZZX

31/12/2013#N45206

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Correr para mucha gente que se inicia es un medio de perder peso, mejorar su salud cardiopulmonar, su estado físico. En algunos casos puede servirles para bajar el estrés, mejorar el ánimo (se conoce desde hace numerosas décadas que el ejercicio aeróbico libera endorfinas, que mejoran el humor). Puede ayudar incluso a dormir mejor por las noches (aunque, ojo, numerosos autores sugieren que correr, en especial intensamente, pocas horas antes de dormir puede tener el efecto contrario)... Pero para muchos de los que llevamos un largo tiempo corriendo regularmente (que en muchos casos empezamos por alguna/s de las razones mencionadas arriba) correr se convierte en mucho más que eso... se convierte en una afición, en parte de la vida diaria, en algo más que un medio de mejorar la salud. Algunos hablan de que genera cierto grado de "adicción". Yo no sé si eso será o no cierto (por lo menos en todos los corredores aficionados) pero sí es cierto que en general, hacerlo se convierte en uno de los principales momentos del día, y en una de las principales razones por las cuales uno desea estar vivo día a día. En años adversos, como pudo haber sido éste (en lo personal, lo fue casi en grado extremo), esos kilómetros diarios por recorrer, cada mañana, pasan a cobrar un significado más que especial. Y si bien hay días que el calor, cansancio, el mal dormir, congestiones respiratorias, etc. pueden convertir al acto de realizarlo en algo sacrificado e incluso duro, cada vez que uno, pese a todo, completa un entrenamiento, siente una satisfacción (nacida tal vez de ese mismo dolor superado) única, bien ganada, que le pertenece por completo... y en esas pocas ocasiones (poquísimas tal vez) que el cuerpo responde mejor que de costumbre, (ya sea en una carrera o en un entrenamiento intenso), y uno se da cuenta de que es capaz de correr a un ritmo mejor que el que hubiera esperado... uno se lleva un recuerdo (que nada tiene que ver con medallas "finisher" ni de categoría, ni con fotitos, ni nada por el estilo), un recuerdo que le queda grabado en la mente para siempre.