¿Sabes lo que puede curar un simple abrazo?
Publicado por
@HECTOR5858
Un abrazo puede parar el tiempo de forma figurada, pero la ciencia ha demostrado que son muchos los beneficios que este gesto aporta a nuestra salud: física, mental y emocional
Cuando abrazas a alguien sobran las palabras, el alma se hace cómplice del silencio y los sentimientos fluyen para demostrar amor, perdón, paz, cariño, consuelo...
Y siendo conscientes de todo esto ¿por qué nos cuesta tanto dar un abrazo?
La vorágine de la sociedad actual nos ha alejado a unos de otros, prima la individualidad, ha puesto barreras entre las personas y pocos nos atrevemos a derribarlas, unos por timidez, otros por prejuicios y, la mayoría porque ni siquiera se han parado a reflexionar sobre las necesidades del que tiene enfrente.
Un abrazo es una manera perfecta de acercarse a otras personas, para ayudar, empatizar, consolar, curar….
Estos son algunos de los beneficios que dan los abrazos!
1º Abrazarse reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y mejora la calidad de vida de los pacientes con enfermedades crónicas.
2º Abrazar está asociado a niveles más bajos de colesterol y de estrés ya que reduce los niveles de cortisol.
3º Un abrazo da confianza y seguridad, proporciona un sentimiento de protección.
4º Abrazar es una forma de sentir consuelo y de sanar heridas.
5º Un abrazo eleva el estado de ánimo y por ende el bienestar.
6º Ayuda a luchar contra nuestros miedos y mira de frente a la soledad.
7º Un abrazo nos permite empatizar con los demás.
8º Es la mejor píldora contra la depresión, disminuye la ansiedad y la sensación de angustia.
9º Las relaciones de pareja se fortalecen cuantos más abrazos se den.
10° Un abrazo rejuvenece tu cuerpo
A partir de ahora, no lo dudes, abraza y déjate abrazar.
Comentarios
14/06/2019
14/06/2019
14/06/2019
Completamente de acuerdo con lo que expresan y yo agrego que el ser milonguero propicia un abrazo que es muy reparador y dura 3 minutos..p´al disfrute vio???
14/06/2019
14/06/2019
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