¿Sabes lo que puede curar un simple abrazo?

Cargado x @HECTOR5858

13/06/2019 | #N69760
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Un abrazo puede parar el tiempo de forma figurada, pero la ciencia ha demostrado que son muchos los beneficios que este gesto aporta a nuestra salud: física, mental y emocional

Cuando abrazas a alguien sobran las palabras, el alma se hace cómplice del silencio y los sentimientos fluyen para demostrar amor, perdón, paz, cariño, consuelo...

Y siendo conscientes de todo esto ¿por qué nos cuesta tanto dar un abrazo?

La vorágine de la sociedad actual nos ha alejado a unos de otros, prima la individualidad, ha puesto barreras entre las personas y pocos nos atrevemos a derribarlas, unos por timidez, otros por prejuicios y, la mayoría porque ni siquiera se han parado a reflexionar sobre las necesidades del que tiene enfrente.

Un abrazo es una manera perfecta de acercarse a otras personas, para ayudar, empatizar, consolar, curar….

Estos son algunos de los beneficios que dan los abrazos!

1º Abrazarse reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y mejora la calidad de vida de los pacientes con enfermedades crónicas.

2º Abrazar está asociado a niveles más bajos de colesterol y de estrés ya que reduce los niveles de cortisol.

3º Un abrazo da confianza y seguridad, proporciona un sentimiento de protección.

4º Abrazar es una forma de sentir consuelo y de sanar heridas.

5º Un abrazo eleva el estado de ánimo y por ende el bienestar.

6º Ayuda a luchar contra nuestros miedos y mira de frente a la soledad.

7º Un abrazo nos permite empatizar con los demás.

8º Es la mejor píldora contra la depresión, disminuye la ansiedad y la sensación de angustia.

9º Las relaciones de pareja se fortalecen cuantos más abrazos se den.

10° Un abrazo rejuvenece tu cuerpo

A partir de ahora, no lo dudes, abraza y déjate abrazar.


Comentarios de Actualidad :

@SANDRA_LA_NEGRA

14/06/2019
#F665751

Hola Hector. Como estas?. Por suerte me cuento entre las personas que no les cuesta dar un abrazo.
Un abrazo sentido, sincero transmite, carga, expresa .." estoy".." te necesito".."podes".."te quiero"..."tranquilos".."fuerza".." gracias"..etc.
Me gusta el abrazo!!!
Beso. Sandra  

@HECTOR5858

14/06/2019
#F665757

Hola Sandra! Que lindo es sentir un abrazo y cuánto expresa. El abrazo es sanador. Debiéramos estar más dispuestos a darlo y recibirlo. Beso.  

@CECILYA

14/06/2019
#F665758

Completamente de acuerdo con lo que expresan y yo agrego que el ser milonguero propicia un abrazo que es muy reparador y dura 3 minutos..p´al disfrute vio???
 

@HECTOR5858

14/06/2019
#F665763

Así es @CECILYA, el abrazo en el tango es una maravilla con la que nos topamos todo el tiempo, incluso cuando se baila con gente que desconocemos. ... El tango se baila de a dos en un abrazo intimo..... Gracias por tu comentario.  

@MARCELA1010

14/06/2019
#F665764

Por eso el tango es sanador, sin dudas.  

@HECTOR5858

14/06/2019
#F665765

Hola Marcela, comparto totalmente. El tango es sanador! Gracias por tu lectura.  

@MARCELA1010

14/06/2019
#F665773

Abrazo tanguero!!!  

@LITER53

14/06/2019
#F665778

El abrazo es el mejor ansiolítico.  




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