5 consejos para mejorar tu salud mental de un texto de hace
Publicado por
@SERGIO
Buen día !
Hoy salió en La Nación esta nota que me pareció muy interesante.
Se refiere a un texto de Robert Burton un sacerdote y academico Britanico del siglo 17. El libro se llama LA ANATOMIA DE LA MELANCOLIA.
Cuando leo estas notas como otras relacionadas con el tema, me acuerdo una de Facundo Manes #N70095 también, me emociona identificar cuantas de estas prácticas promovemos juntos (*) desde Encontrarse.
De esta nota hay 3 de las prácticas que podemos identificar
3. Acercate a la Naturaleza : Inclusive en la ciudad hacer camintas, estar en parques, disfrutr del aire libre
4. Un problema compartido es un problema reducido: conocege gente, empatizar, ayudar a otros y ayudarme ayudando. Charlar, conocer otras historias.
“Lo mejor manera de lograr alivio es contarle nuestro pesar a algún amigo, no tenerlo ahogado dentro de nuestro pecho”, declaró Burton hace 400 años. "
Comenta tambien que
"Pero, ¿sabías que en países como Dinamarca, Canadá y Reino Unido lo médicos ahora prescriben “recetas sociales”, como cursos de arte, visitas a museos o caminatas en grupo? "
¿Sabías que mucha gente entra a Encontrarse porque se lo recetó el psicólogo . Cada vez que nos enteramos de alguien lo vivimos como una validación profesional a todos(*) nosotros.
5 . Equilibrio entre trabajo y vida: tengo super grabadas las palabras de un compañero del sitio que me dijo "cuando me separé de mi mujer pensé que mi vida solo quedaba trabajar y dormir, hasta que descubrí encontrarse" . las tengo grabadas a fuego y le agradezco que me las haya compartido. (Luego se casó con una hermosa que conocío en encontrarse)
(*) Cuando decimos JUNTOS, TODOS es porque Encontrarse.com lo hacemos entre todos, cadda participante que abre las puertas con respeto a alguien que recien entra y que le pone la mejor onda para estar bien y conocer gente, cada organizador (+70 por año), cada anfitrión, cada voluntario, cada uno de todos nosotros hace encontrarse.
Gracias por estar y ayudar a tantos
Encontrarse.com
la vida en compañía
Comentarios
26/05/2021
26/05/2021
26/05/2021
Me encanta la idea Mariana.
Vamos a hacerlo en dos partes la primera una pregunta abierta como para ver que tipo de respuestas aparecen entre un grupo más chico y la segunda preguntas cerradas como para poder comparar las claves .
La primera parte, la pregunta abierta podria ser
¿Te autopercibis alegre o feliz?¿Cuales son TUS CLAVES para ser alegre o estar feliz ?
Luego de tener algunas respuestas , ¿Me ayudas con las preguntas para la segunda parte ?
¿ Que te parece ?
26/05/2021
28/05/2021
30/05/2021
05/06/2021
Hola Sergio !!
Agradezco haber desubierto la página de casualidad
En mi cumple esas expectativas.
Doy gracias de tener este acompañamiento en estas circunstancias!!1
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ARG
53
Me gusta el deporte salir a pasear en compañía y disfrutar de unas buenas vaca
¿CONOCERLO?
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