MECANISMOS SIEMPRE PRESENTES

Que son los mecanismos de defensa?

Una definición entre tantas ….

Los mecanismos de defensa son las reacciones inconscientes que tenemos en situaciones emocionalmente difíciles de aceptar y que utiliza nuestro cerebro para intentar mantener nuestro equilibrio psicológico y evitar el sufrimiento o malestar que nos supondría enfrentar esa realidad.

PARADOJICAMENTE NOS DEFENDEMOS DE LA REALIDAD !!!

Y agregaría:

Tienden a regular el consumo energético inmediato tratando de llevarnos a recuperar nuestro equilibrio homeostático, a bajo costo.(principio básico de la economía mental).

 Dos motivos explican el criterio de tomar solo algunos mecanismos en el contexto en que nos encontramos, esto es, en primer término son los mecanismos de defensa de uso más frecuente en nuestro quehacer cotidiano, y, en segundo término son aquellos mecanismos que al colocarnos frente a sus descripciones no nos resultaría demasiado escabroso reconocerlos como conductas que alguna vez pusimos en práctica.

Dicho esto……
En la observación minuciosa de nuestra dinámica, podríamos, en general, observar más de 15 mecanismos de defensa, cumplen una función vital, son una protección que tiene por objeto entre otras cosas recuperar y mantener nuestro equilibrio interno, nuestra homeostasis con el objeto de transitar un buen pasar por la vida.
En notas anteriores pude describir por ejemplo, los mecanismos inherentes al sueño cuya función es garantizar un descanso saludable y además en caso de que algo escape a esta función, nuestros mecanismos se ocupan también de resetear la continuidad del sueño para comenzar nuevamente un descanso reparador.
A esta altura cabe definir frente a lo que antecede “que función cumplen los mecanismos de defensa”.
Textual: Los mecanismos de defensa son aquellos mecanismos, principalmente inconscientes, que los individuos emplean para defenderse de emociones o pensamientos que producirían ansiedad, sentimientos depresivos o una herida en la autoestima si llegasen a la consciencia. Los mecanismos de defensa son una parte íntegra del funcionamiento psíquico de todo individuo y solo se les considera patológicos cuando se abusa de ellos o cuando son demasiado rígidos.
El Desplazamiento y la Condensación son los obreros de nuestro sueño y como funcionan?, el desplazamiento es la condición en la cual no solo el sentimiento conectado a una persona o hecho en particular es separado, sino que además ese sentimiento se une a otra persona o hecho, la condensación es el mecanismo mediante el cual camuflamos algún elemento o persona para no reconocerlo en nuestra percepción.
La disociación es el mecanismo mediante el cual el inconsciente nos hace olvidar eventos o pensamientos que serían dolorosos si acceden a nuestro pensamiento.
La proyección es el mecanismo por el cual sentimientos o ideas dolorosas son proyectadas hacia otras personas (yo no fui fuiste tú).
La negación (un concepto usado de múltiples formas) fenómeno en el que el individuo trata factores de la realidad como si no existieran.
La introyección es el negativo de la proyección es la incorporación subjetiva por parte de una persona de rasgos que son característicos de otra.
La formación reactiva es un mecanismo fácilmente localizable, es, ocultar el rechazo hacia alguien actuando congraciadamente.
La racionalización es otro mecanismo que se lleva el mote de muy popular, racionalizamos en ocasiones para engañarnos a nosotros mismos porque la realidad nos resultaría inaceptable.
La sublimación es el consumo de un excedente energético circunstancialmente no aceptado en cuanto a su objeto de manera tal que es derivado a conductas socioculturales aceptables

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