TOMARSE EL TIEMPO DE SENTIR...

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@DEMAR

25/11/2022#N80867

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HAY QUE TOMARSE ESE TIEMPO PRECIADO PARA SENTIR, PARA TRABAJAR LAS EMOCIONES. NO PARA IMPEDIRLAS, SINO PARA OBSERVARLAS. PARA SENTIR LO QUE SUCEDE EN NOSOTROS.POR EJEMPLO ENTRE TANTAS ACTIVIDADES DIARIAS ANDAMOS APURADOS , ANSIOSOS, ESTRESADOS. TENEMOS QUE ACOSTUMBRARNOS A ESTA INSTROSPECCIÓN TRANQUILA Y CURIOSA EN CALMA. BASTA CON RESPIRAR, SIN QUERER NADA MÁS QUE PEGARNOS A LA RESPIRACIÓN. OBSERVANDO LO QUE SUCEDE ,SIN QUERER MODIFICAR LO QUE SENTIMOS, POR LO MENOS AL PRINCIPIO.

LA RESPIRACIÓN PROFUNDA Y LENTA. LA PRESENCIA EN PLENA CONCIENCIA ES UN POCO COMO UNA LÁMPARA EN LAS TINIEBLAS. NOS PERMITE VER DÓNDE ESTAMOS, AUNQUE SEA SIEMPRE DE NOCHE. ES SORPRENDENTE CUANDO LOGRAMOS ATRAVESARLAS, DESCUBRIREMOS QUE ES COMO ATRAVESAR UNA NUBE Y A LA SALIDA LUCIRPA DE NUEVO EL SOL..

ADAPTACIÓN DEL ESCRITO DE CHRISTOPHE ANDRÉ

Comentarios

@CRISTAL44

25/11/2022

EStar en el aquí y ahora, no es tan difícil, solo hay que intentarlo. Buenísimo Marce! Gracias.

@JANET

25/11/2022

Cuanta verdad,. Gracias

@DEMAR

25/11/2022

SI CRIS.BUENO TODO DEPENDE DE LAS IDEOLOGÍAS Y PENSAMIENTOS DE CADA UNO LO IMPORTANTE EN LA VIDA ES INTENTARLO PARA PODER VIVIR LA FILOSOFÍA DE UNO MISMO EN SÍ MISMO.