Nutricion

Publicado por
@OLINDA2014
Las porciones importan.

Muy bueno y clarísimo .
Voy a por lo más sano : el Cucurucho , o mejor por el pote , que supongo es de medio kgr.
En realidad no son tan importantes las calorías como la cantidad de grasa de la comida y el índice glucémico total del plato, para gestionar la insulina y con ello el perímetro de panza, la enfermedad cardiovascular, diabetes y el riesgo de cancer. Las calorías son cosa del pasado pasadísimo, lo importante es la calidad nutricional y lo que de variedad a tu microbiota. Tu puedes comer 200 kcal y metabolizarlas como si hubieses comido 3000, si tienes un aumento de levaduras en el intestino, muy, pero que muy habitual en el intestino Argentino y son esos pacientes que dicen que les engorda hasta el agua o puedes tener un aumento de firmucutes y un descenso de bacteroidetes y produce lo mismo subir de peso, lo más sano de aquí sería la hamburguesa mejor sin el pan y el queso suponiendo que no tengas un sobrecrecimiento de proteoliticas en el intestino que te genere cadaverina y putrescina en el intestino y te haga hincharte y engordar, u otra opción es la pizza sin la base, te quedas con el queso y las verduras, pero el helado con la grasa, los azúcares, aumentando el índice glucemico, los posibles conservantes y el gluten del cono que es proinflamatorio es la opción que yo nunca te recomendaría a no ser que sea de frutas orgánicas, sin azúcar añadido, sin edulcorantes y sin caseínas o cremas que es con lo que se hacen. La Nutrición, la nutrigenómica y dietética es un campo en continuo avance y por desgracia con muchos intereses. La dietética sin patrocinadores es el futuro de la salud humana al menos desde mi punto de vista.😘
El pote de Helado pone que es de 250.
Gracias por los comentarios y aportes!! son bienvenidos!
Gracias a ti 😘
Comentarios

@LUISANTONIOR
25/09/2023
Muy bueno y clarísimo .
Voy a por lo más sano : el Cucurucho , o mejor por el pote , que supongo es de medio kgr.

@ROSA80
27/09/2023
En realidad no son tan importantes las calorías como la cantidad de grasa de la comida y el índice glucémico total del plato, para gestionar la insulina y con ello el perímetro de panza, la enfermedad cardiovascular, diabetes y el riesgo de cancer. Las calorías son cosa del pasado pasadísimo, lo importante es la calidad nutricional y lo que de variedad a tu microbiota. Tu puedes comer 200 kcal y metabolizarlas como si hubieses comido 3000, si tienes un aumento de levaduras en el intestino, muy, pero que muy habitual en el intestino Argentino y son esos pacientes que dicen que les engorda hasta el agua o puedes tener un aumento de firmucutes y un descenso de bacteroidetes y produce lo mismo subir de peso, lo más sano de aquí sería la hamburguesa mejor sin el pan y el queso suponiendo que no tengas un sobrecrecimiento de proteoliticas en el intestino que te genere cadaverina y putrescina en el intestino y te haga hincharte y engordar, u otra opción es la pizza sin la base, te quedas con el queso y las verduras, pero el helado con la grasa, los azúcares, aumentando el índice glucemico, los posibles conservantes y el gluten del cono que es proinflamatorio es la opción que yo nunca te recomendaría a no ser que sea de frutas orgánicas, sin azúcar añadido, sin edulcorantes y sin caseínas o cremas que es con lo que se hacen. La Nutrición, la nutrigenómica y dietética es un campo en continuo avance y por desgracia con muchos intereses. La dietética sin patrocinadores es el futuro de la salud humana al menos desde mi punto de vista.😘

@ROSA80
27/09/2023
El pote de Helado pone que es de 250.

@OLINDA2014
27/09/2023
Gracias por los comentarios y aportes!! son bienvenidos!

@ROSA80
28/09/2023
Gracias a ti 😘
Más notas de ActualidadVer todas
Más notas de Actualidad
Porque va ocurrir algo distinto sino hago nada diferente
Albert Einstein"Los pensamientos son las sombras de nuestros sentimientos"
Friedrich Nietzsche

ARG
46
Normal....trabajo, hago crossfit y bicicleta, tomo eventualmente bachata, me gus
¿CONOCERLO?
Más Hombres
Salidas Grupales
Ver TodasViajes
ME ACOMPAÑAS A SER FELIZ EN LA CIUDAD FELIZ FIN D
@RITA_NORA - Jueves 28/12/2023
43
19
Me interesa
ir a Bailar
MARTES MOVIDITOS… REVOLUCIÓN SALSABACHATERA E
@DITO66 - Martes 05/12/2023
0
8
Me interesa
Conociendo lugares juntos
"CATA DE PALABRAS" (nuestras cepas eróticas)
@GLORY2023 - Miércoles 06/12/2023
119
35
Me interesa
Últimas notas
Ver Todas