LA VERDADERA INFIDELIDAD

La infidelidad suele limitarse a la pareja, sin embargo la infidelidad más dañina es la que perpetramos hacia nosotros, pues la relación mas importante que tienes, es la relación contigo mismo, las demás son secundarias y su calidad depende de la calidad de la primera, sólo son un reflejo del amor que te das o del que te niegas.

En muchos casos no somos conscientes de que estamos viviendo está situación, pues se nos hace normal ir en contra de nosotros en pos de los deseos y expectativas de los demás, pues en el fondo tenemos un miedo muy grande a ser rechazados, excluidos y juzgados.

La infidelidad nos sume en un estado de incongruencia, y la incongruencia deriva en depresión, cansancio, enfermedad, hartazgo, confusión, sensación de falta de propósito y fracaso.

¿Cómo se si me estoy siendo infiel?
- Me pongo en segundo lugar.
- Me sacrifico pensando que es amor.
- Me obligo a estar en lugares que no quiero.
- Me obligo a hacer cosas que no deseo.
- No me permito expresar mis talentos.
- Sigo guiones familiares aunque mi camino sea otro.
- Prefiero complacer a otros aunque eso me cause conflicto.
- Pagaste el gimansio y no fuiste.
- Me comparo con otros y me critico.
- Vives endeudado y no disfrutas tu dinero.
- No cumplo con las promesas que me hago.
- Me autosaboteo para luego culparme y juzgarme.
- Quiero resultados positivos, pero me aferro a mis pensamientos y dinámicas negativas.
- En mi lista de cosas valiosas, la disciplina y la constancia ocupan los últimos lugares.
- Me la paso buscando culpables, de aquello que yo he atraído a mi vida
- Me parece una tarea imposible prestarme cinco minutos de atención, para practicar o buscar herramientas que alimentan mi espíritu, pero puedo desvelarme viendo una serie completa o pasar horas distraído en cosas que no me aportan nada.
- Genero tolerancia al dolor, en lugar de buscar la paz y la sanación.

Tienes el derecho, y más que el derecho, el deber de hacer tu propio camino, en congruencia con tu corazón, pues cada quién viene a crear su propia historia, a aprender sus propias lecciones, pierde el miedo a seguir tu propio camino, no traicionas a nadie si eliges hacer las cosas distinto, a la única persona que puedes traicionar es a ti cuando no escuchas la voz de tu ser.

📷 Imágenes Compartidas por Nelson da Costa

La reflexión sobre "la verdadera infidelidad" es profundamente reveladora y a la vez muy personal. Nos invita a ver la autoconexión y el amor propio como la base esencial de toda relación. Cuando sacrificamos lo que somos o lo que verdaderamente deseamos para complacer a otros o cumplir con expectativas externas, estamos traicionando esa relación única y primordial: la relación con nosotros mismos.

El mensaje destaca cómo ciertos hábitos cotidianos—como priorizar constantemente las necesidades ajenas, negarnos el espacio para expresarnos, seguir guiones familiares que no resuenan con nuestro ser o incluso caer en dinámicas de comparación y autosabotaje—se convierten en formas sutiles de infidelidad interna. Se trata de esa desconexión que, con el tiempo, puede sumergirnos en estados de incongruencia, frustración e incluso depresión. Es una crítica que nos empuja a cuestionar si, en nombre del "amor" o "la responsabilidad", estamos dejando de lado la persona más importante: nosotros.

Lo que me parece especialmente potente es la invitación a que cada uno reconstruya su camino de forma auténtica. Elegir vivir en congruencia con nuestro propio corazón no solo crea una vida más plena, sino que también mejora la calidad de las relaciones con quienes nos rodean. No se trata de rechazar las necesidades de los demás, sino de encontrar el equilibrio que nos permita ser fieles a nosotros mismos. La verdadera libertad, en este sentido, surge cuando dejamos de buscar la aprobación externa y nos comprometemos con nuestro bienestar.

Esta reflexión trasciende el ámbito emocional y se convierte en una llamada práctica a la acción: identificar aquellos hábitos y dinámicas que nos alejan de nuestra verdadera esencia y empoderarnos para hacer un cambio. Quizás te interese explorar herramientas como el diario personal, la meditación o incluso la terapia, que pueden servir como aliados en este camino hacia la autenticidad. Cada pequeño acto de autocuidado, desde respetar nuestras propias necesidades hasta poner límites claros, es un paso para sanar esa infidelidad con uno mismo.

¿Qué técnicas o prácticas crees que podrían ayudarte a reconectar y priorizar tu relación contigo mismo? Además, podríamos profundizar en cómo romper con esos patrones autodestructivos y fomentar un entorno donde el autoconocimiento y la autoaceptación sean la norma, no la excepción.

☯️ Nelson da Costa Networker
☮️ Sembradores de Paz

 

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