La Causa de la Ira puede estar en Nuestro Interior

Cuento del bote vacío.
La ira se genera cuando tenemos la sensación de haber sido perjudicados, una reacción de irritación, furia o cólera desencadenada por la indignación y el enojo de sentir vulnerados nuestros derechos. Es una emoción necesaria, primaria, activa, adaptativa, que nos invita a pasar a la acción.

Muchas veces detrás de esa ira o enfado se esconden mensajes reveladores. Estas emociones nos están transmitiendo algo muy profundo sobre nosotros: miedos que somos incapaces de reconocer y aceptar. Quizás la ira venga de nuestro interior.

Os dejo un cuento budista que lo expresa muy bien.

El bote vacío.
Un monje al que le gustaba meditar en silencio, decidió un día subirse a un bote y remar hasta el centro de un lago. Allí estaría mucho más tranquilo y podría
Entiendo que la ira sea una emoción primaria pero no tanto calificarla de necesaria ya que creo que está directamente relacionada con nuestro sentido egoico, el cual cuanto menos se alimente, más nos ayudará a llegar a otros estados de conciencia.Por lo cual creer que es necesaria sería como validarla; alimentarla o no tratar de hacerla desaparecer, favorecería el crecimiento de nuestro «yo».

 

---