ABRAZOTERAPIA ...Abrazo Zen: este es especial, y no para tod

Abrazo Zen: este es especial, y no para todo el mundo.

Técnica: es la mezcla de abrazos, por ejemplo el de mejilla y el de corazón. Un contacto muy directo (pies con pies y manos con manos) entre los dos, el abrazante y el abrazado. En realidad este abrazo, son los dos abrazantes. Se pueden mantener los ojos cerrados y abiertos, aunque yo recomiendo cerrados así se deja fluir hacia el otro. Las respiraciones irán parejas y relajadas. Se debe concentrar uno en lo que se esta haciendo. Deje que los pensamientos desaparezcan, solo deje sentir, disfrutar de ese presente, y vera que entonces la experiencia es solamente de sus sentidos. Se tiene conciencia de la calidez que está compartiendo. del aliento que entra y que sale, de estar solo en contacto con el otro, del aire con la piel. Siga relajándose. Y vera que se suspende en el tiempo. Y llegara a sentir, paz compartida. Es una experiencia fantástica.

Para que se usa: No tiene nada en especial en cuanto al uso. Simplemente es una experiencia distinta a lo que estamos acostumbrados.

Solo concéntrese en el presente y en el sentir. Deje fluir su energía. La experiencia es relajante. Una vez que lo aprenda lo repetirá siempre.

 

---