EL ARTE DE NO ENFERMARSE

Si no se quiere enfermar; hable de sus sentimientos. Las emociones y sentimientos que están escondidos y reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos, y nuestros errores. El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia.

Si no se quiere enfermar; tome decisiones. La persona indecisa permanece en duda,en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Si no se quiere enfermar; busque soluciones. Las personas
negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas.
Prefieren la lamentación, la murmuración, y el pesimismo. Es mejor
encender un fósforo que lamentar la oscuridad.
Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos.
El pensamiento negativo genera energía negativa que
se transforma en enfermedad.

Si no se quiere enfermar; no viva de apariencias.
Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., pero está acumulando toneladas de peso. Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.
Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino
es la farmacia, el hospital, y el dolor.

Si no se quiere enfermar; acéptese. El rechazo de sí mismo, la
ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros
mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos.
Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es
sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no se quiere enfermar; confíe. Quien no confía, no se comunica,
no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y
profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no
hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los
otros y en Dios.

Si no se quiere enfermar; no viva siempre triste. El bueno humor,
la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga
vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. "El buen humor nos salva de las manos del doctor". La alegría es salud y terapia.
Gracias

Dr. Dráuzio Varella


PD
No sé quién es el Dr. Dráuzio, pero no importa como no estamos libres de contraer enfermedades y nínguno de nosotros es inmune, por mas que tomes Actimel todas las mañanas, creo que si hacer algo de lo que dice aminora el riesgo vale la pena darle bola.

Sean felices y gracias por dedicarle un ratito de sus vidas a la lectura de este texto.

 

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