CONSEJOS PARA PREVENIR EL RESFRIADO

Aunque no sae tra de una enfermedad grave, el resfriado afecta cada año a millones de personas en nuestro país. Aparecen con más frecuencia en los tiempos de otoño e invierno pero también se hacen presentes en otras épocas.

# Lavarse las manos con frecuencia.

# Mantener el aire húmedo.

# Evitar los cambios bruscos de temperatura.

# Evitar los espacios cerrados y mal ventilados.

# Tener los pies siempre calientes.

COMO ALIVIAR LOS SINTOMAS DE RESFRIADO

#  Quedarse en casa descansando.

# Beber muchos líquidos, especialmente agua y zumos.

# Comer ligero, sobre todo muchas frutas y verduras.

# Mantener la habitación bien aireada y el aire húmedo.

# Consultar al médico o farmacéutico siempre que sea necesario.

Los resfriados se manifiestan de forma gradual, suelen curarse por sí mismo y son de  corta duración.En cambio, la gripe aparece de forma brusca, dura una o dos semana y puede tener complicaciones graves para la salud, como bronquitis o neumanías. De ahí la importancia de vacunarse contra ella y acudir al médico en busca de remedios eficaces. 

Comentarios

@QUEENACLAU

28/07/2008

DEMASIADO TARDE... ATCHIS!!!!!  

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