El Libro De Eduardo Punset * La Felicidad *

 

 

 

Pautas de por qué no conseguimos ser felices.  me parecieron muy interesantes algunos puntos ....

- Desaprender lo aprendido: es lo que deberíamos hacer y no hacemos, y es mucho más importante que aprender. puede que cosas que hemos aprendido de toda la vida, estén equivocadas....pero sin embargo cargamos con ellas para siempre.

- Nos regimos más por el insconsciente que por el consciente. Solo el 5% del consciente lo utilizamos, porque nos manejamos mas en todo por el insconsciente....entonces ¿para qué guiarnos tanto por él?

- El miedo. La felicidad es la ausencia del miedo, pero si no podemos evitarlo, al menos lo deberíamos aparcar de alguna forma para que no fuese una constante en nuestra vida.

- Nos cuesta mucho cambiar de opinión y hasta los animales lo hacen...¿por qué nosotros nos empeñamos en no cambiar?

- La salud es uno de los puntos más importantes para ser felices...pues es el reflejo de la vida que hemos llevado....y a veces no le damos la importancia que tiene.

- El estrés, es bueno en cuanto sea un motivador para las situaciones diarias, pero no cuando es paralizante.

 

- Nos creemos el centro del universo, y solo somos una gota de agua, en una ola gigantesca.

Añade que la emoción y las relaciones personales, juegan un papel esencial para conseguir la felicidad.

 

 

Cientificamente LA FELICIDAD  es , biológicamente hablando, un aumento de la actividad del centro nervioso que inhibe los sentimientos negativos y favorece un aumento de la energia disponible y una disminución de aquellos que generan sentimientos negativos.

_ A menudo los sentimientos simples son los más dificiles de expresar, y necesitamos una voz sabia que nos guie para conocernos mejor y ejercer esa compasión afectuosa que nos une a los demás_SEA O NO SEA CREYENTE Y FUERE CUAL FUERE SU RELIGION, ES DEBER DEL HOMBRE PERSEGUIR LA FELICIDAD * desconozco autor de èsta frase  !

 

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