Un poco de humor con Mamá (Luchetti)

jajajajaj, me matan los Luchetti.

Gracias !!!!

 

 ES MUY BUENO ESTO DE LA MAMA Y LUNCHETTI,  JA, JA, JA, JA, JA, SALUDOS Y GRACIAS.....

BUENO, SABEN QUE ES HORA DE QUE NOS EMPECEMOS A CUIDAR Y A COMER RICO Y SANO?, PUES ENTONCES DEBEMOS COMER A DIARIO DE LA CANTIDAD DE COMIDA QUE INGERIMOS LO SIGUIENTE:

TRES RACIONES DE VERDURAS

TRES RACIONES DE FRUTAS

DOS RACIONES DE CEREALES

UNA RACION DE PROTEINA

Y MUCHA  AGUA, PARA ESTAR FRESCOS Y SALUDABLES.

SIGAN ESTA TABLITA Y VERAN QUE SE PONDRAN MAS SANOS Y GUAPOS Y GUAPAS, ADEMAS LES DARAN MAS GANAS DE CAMINAR, CORRER Y DE BAILAR PARA ESTAR MEJOR CADA DIA, OKEY?, HASTA PRONTO, LOS QUIERO!!!!.