FOG......el chantaje emocional
Publicado por
@MARIO_LIBRA
FOG
FEAR OBLIGATION GILT
Hay gran cantidad de líneas teóricas vinculadas al tratamiento clínico de la manipulación o chantaje emocional, pero como para comenzar con un cierto orden en esta nota, tome un cliché de la psicoterapeuta Susan Forward quien tiene una formación muy actual en la universidad de California y Los Angeles.
Estos conceptos cliché definen la dinámica del chantaje emocional y son: Miedo - Obligación - Culpa, en su origen teórico se los denomina rápidamente como FOG Fear-Obligation-Gilt.
El chantaje emocional refiere a una forma de violencia que consiste en la manipulación de una persona sobre otra, clínicamente comprender estas dinámicas es útil para liberarse de un comportamiento manipulador de otra persona. Con diferente complejidad, intensidad y persistencia el chantaje emocional se encuentra presente en la sociedad en general, puede ser circunstancial, o en los casos más complejos un modo de relación permanente, es en estos casos donde se produce el despliegue de algunas personalidades que tienden como primera estrategia a la manipulación para promover intereses propios (ver personalidades tóxicas). La persona que actúa de una manera controladora, manipuladora a menudo quiere algo de la otra persona que es legítimo querer, es posible que quieran sentirse amados, seguros, valiosos, apreciados etc. El problema es la manera en que van obteniendo lo que quieren, es en ese punto donde surge cuando existe la predisposición a valerse de la manipulación y el chantaje emocional. Por otra parte frente esta conducta tan invasiva y coercitiva, la víctima se encuentra actuando de un modo que no le es propio ni espontaneo.
Un modo gráfico de esta secuencia es por ejemplo lo siguiente:
En primer termino la formulación de una demanda clara y comprensible, la víctima se resiste el siguiente momento es la presión y la amenaza, manifiesta y/o encubierta es en esta etapa donde puede surgir lo que describimos como FOG ( miedo-obligación-culpa ) consecuentemente la capitulación, la persona chantajeada se autoconvence de que se equivocó al negarse a cumplir la petición. Disminuye la presión , el miedo , la culpa finalmente la víctima entiende que la forma más rápida de acabar con el comportamiento de la otra persona es ceder. Se puede evidenciar claramente que en muchos casos hay una relación de complementariedad entre ambos parteners .
Como enfrentamos este anomalía , las técnicas para resistir el chantaje emocional incluyen en fortalecer los límites personales, resistir las demandas, romper viejos patrones para desarticularlos e invalidarlos. En general esta estrategia es más sólida con el apoyo profesional pertinente que en reiteradas ocasiones seguramente debera ser puntal para evitar recurrencias.
En cuanto a la personalidad que subyace a un manipulador / chantajista emocional , es frecuente observar estas conductas en diferentes tipos de trastornos de personalidad como entidades clínicas , para más detalles al respecto aconsejaría releer la nota "PERSONALIDADES TOXICAS"
Comentarios
12/03/2021
Me quedé pensando. Vuelvo a ver la nota de "personalidades tóxicas".
Estuve viendo un video en YouTube que me gustó mucho porque da algunos "tips" para salir del circuito manipulador. En realidad creo que todos podemos ser manipuladores de un modo u otro en algún momento y en ciertos vínculos que no funcionan bien.
Para salir del circuito de la manipulación parece que hay que generar "grupos y/o espacios saludables" además de otras cosas que se relacionan al "amor propio".
Me parece que estamos viviendo, socialmente, etapas de muchísima "manipulación". Manipulación mediante redes sociales, y medios de información que "desinforman"...etc.
El aislamiento prolongado sin saber que puede ocurrir con la situación de pandemia es un factor determinante en relación a la manipulación "social".
¡Ojalá podamos seguir abordando estos temas que es lo que nos puede permitir alcanzar niveles menos tóxicos!
Acá comparto un videito porque es muy simpática la jóven que nos cuenta algo sobre el tema.
¡¡Excelente nota!!
¡Gracias @MARIO_LIBRA!
13/03/2021
Hola, ABBLEDERG como estás
Sobre tu comentario "En realidad creo que todos podemos ser manipuladores de un modo u otro en algún momento"
Claro es verdad la manipulación como tantas otras conductas que no gozan de buena prensa, son inherentes a la humanidad nuestra de cada día, lo importante es tener presente algo de esa índole en nosotros y ejercer una dominación y control que evite cualquier tipo de sometimiento.
En este otro comentario "Para salir del circuito de la manipulación parece que hay que generar "grupos y/o espacios saludables" además de otras cosas que se relacionan al "amor propio" pienso de igual modo, pero lo más importante es salvaguardar y/o recuperar el amor propio, que, tiene una conexión directa con la autoestima, la manipulación tiende siempre a menoscabar esto con el objeto de moldear a su conveniencia.
Cariños
Mario
13/03/2021
Respecto del video al menos para que se comprenda el contenido y a donde apunta aclaremos que BLACKMAIL significa CHANTAJE que en nuestra nota es herramienta y condición necesaria.
Gracias.
13/03/2021
13/03/2021
13/03/2021
Tomando la sugerencia de releer "Personalidades tóxicas", pareciera haber un paralelismo entre la secuencia de la manipulación y la del maltrato -seguramente dos caras de una misma moneda-. Ambas comienzan de una manera casi imperceptible. Luego la presión, la amenaza, el sentimiento de culpa y el convencimiento de que ceder, es lo mejor para acabar con la presión y de nuevo a empezar y perpetuar ese modo de relación. El poder salir y cortar el circuito tóxico, dependerá del bagaje de aprendizajes e historia que cada uno traiga, de un entorno saludable que pueda acompañar y de la posibilidad de poder pedir ayuda profesional idónea.
Gracias @MARIO_LIBRA por abrir el juego de una manera tan clara y a tod@s por retroalimentar este espacio.
13/03/2021
Hola, CRICRIS que bueno que participes.
Lo que ocurre es que la manipulación es en sí misma una forma de maltrato, es así tal cual como vos lo expresas son dos caras de una misma moneda.
Tomo esto de tu intervención
"El poder salir y cortar el circuito tóxico, dependerá del bagaje de aprendizajes e historia que cada uno traiga, de un entorno saludable que pueda acompañar ......".
Es una posibilidad válida, pero no tendríamos que dejar de tener en cuenta que las elecciones en nuestro ciclo vital dependen en gran medida de lo propio y lo adquirido y si la elección fue una elección tóxica algo del entorno no cubrió este aspecto probablemente, o sea en general no guardan una afinidad absoluta el entorno que nos formó con nuestras elecciones de objeto.
Cariños
Mario
13/03/2021
Es verdad lo que decís Mario, somos seres únicos y cada uno de nosotros y nuestros modos de relación, tienen su particularidad. No siempre el entorno resulta favorable. Gracias
13/03/2021
Si, pienso de ese modo , esta muy bueno que podamos intercambiar ideas , criterios y diferentes formas de ver la realidad.
No tenes nada que agradecer
Buen finde !
13/03/2021
Estoy leyendo este intercambio. Me llama la atención una cosa que quiero mencionar. Aclaro de antemano que no es sólo en este intercambio que lo noto, sino que ya lo he notado en otros diálogos y en otras partes.
Dice @CRICRIS: ...favorable. Gracias
Dice @MARIO_LIBRA...."No tenés nada que agradecer"
Resulta que en otras culturas se hace incapié en que las palabras mágicas son: Gracias, permiso y por favor.
Siempre me ha llamado la atención que en nuestra cultura Rio Platense el uso de esos modismos se tome un poco como un reflejo de sumisión y no de cortesía o buena educación...¿porqué será?.
Gracias Gente por el Intercambio...!!
13/03/2021
Lo que yo te puedo responder al respecto es en primer término ,nunca me detuve a ahondar en esa observación, ni en similares, si puedo decir como veo yo comentarios de esa índole más allá de lo que se piense en otras culturas, que aquí se tome como sumisión y no como cortesía también creo que es una cuestión relativa ,diría ,depende del ojo con que se mire, en este sentido para mi comentarios de esa indole estarían ligados a la humildad y a la modestia y en lo personal me complace que así sea , por eso en mi en general estan presentes.
13/03/2021
Hola @ABBLEDERG, qué bueno que te detengas en esas observaciones y aportes tu visión. En cuanto a mi caso, no sé si la utilizo como una palabra mágica, pero forma parte de mi valoración del tiempo y de la devolución del otro en un intercambio.
Gracias!!!
13/03/2021
Lindo intercambio..."constructivo". Agradecida!
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