TAI CHI KUNG EN LA RESERVA ECOLOGICA SAN ISIDRO
(Sábado 17/09/2022)

Asi fue anunciada:

TE INVITO A PARTICIPAR EN UNA JORNADA DIVERTIDA, DE BIENESTAR Y DEPORTIVA, EN LAS COSTAS DE SAN ISIDRO A VICENTE LÓPEZ.SE INTEGRA CON CAMINATAS, PRACTICA DE TAI CHI KUNG, MINI PICNIC, SENDERISMO EN LA RESERVA NATURAL, Y FOTOGRAFIA. 1 - CAMINAR: ESTIMULA EL CEREBRO QUE APORTE DEL SOL, NOS BENEFICIA CON LA BAJA FRECUENCIAS CARDÍACAS Y CEREBRALES, SIENDO UNA MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO. 2 - TAI CHI KUNG: ES LA DISCIPLINA DEPORTIVA RECOMENDADA POR LA FACULTAD DE MEDICINA DE HARVARD Y LA OMS.MEJORA EL ESTADO PSICO-FISICO, REDUCE LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS. 3 - SENDERISMO EN LA NATURALEZA: NOS SENSIBILIZAMOS CON LOS DISTINTOS TIPOS DE VEGETACIÓN ASESORADOS POR GUARDAPARQUES, 4 - MEDITACIÓN: NOS INTEGRAMOS CON EL ENTORNO.SENTIMOS CONSCIENTES DEL BELLO MOMENTO, AFLORA NUESTRO SER.OXIGENAMOS TODAS LAS CÉLULAS DEL CUERPO.LIMPIANDO NUESTROS PULMONES. Organizo esta actividad para la salud y el bienestar, con mi formación y practica continua de Yang Tai Chi Chuan con profesores del Yang Tai Chi Chuan Center - Linaje Yang *Shanxi China*. El TAI CHI CHUAN es una disciplina deportiva alternativa de las artes marciales orientales para entrenar el cuerpo y la mente.Ayuda a estar en forma sin hacer demasiados esfuerzos, tiene bajo impacto.Nos abre al autoconocimiento, a percibir a los otros y a las reacciones de propias.Cuanto más practicás en tu vida más beneficios LOGRARÁS!!!. NO RECOMENDABLE: PERSONAS CON LIMITACIONES FÍSICAS.Y NIÑOS PEQUEÑOS.
EN CASO DE LLUVIAS FUERTES Y TORMENTAS SUSPENDEMOS. DADO LA CARESTÍA DE LOS RESTO, PODEMOS LLEVAR VIANDAS Y AGUA; O TERMOS PARA MATE. VESTIR ROPA CÓMODA Y DEPORTIVA.USAR GORRAS Y PROTECTOR SOLAR. PASAJE GRATIS PARA JUBILADOS CON CARNÉ PAMI SABADOS Y DOMINGOS. ...

Asistieron (?)