Sábado, caminata
(Sábado 14/05/2011)
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Asi fue anunciada:
De 10:00 hs. a 11:30 hs. caminamos en el Parque Agronomía. A las 10:00 hs. partimos desde el punto de encuentro y haremos desde allí en una caminata de aprox. una hora u hora y media dependiendo de nuestra resistencia. Esta actividad es gratuita, abierta a quien guste acompañarme, no soy profesora de educación física ni personal trainner ni especialista en deportología, solo una persona que siente que caminar le trae bienestar y por eso lo practico y recomiendo, se sugiere traer gorro, ropa cómoda, zapatillas y agua. Al finalizar debemos recordar elongar, es muy importante para que no sufrir dolores musculares al día siguiente. La caminata es suave, pero es recomendable que antes de comenzar cualquier actividad física, inclusive una caminata, consultes a tu médico. Aviso: se suspende en caso de lluvia. Saludos, Elsa Floralis...
- Muchas gracias a Sunoemi, Guille, Rob y Enrique por venir a caminar conmigo, vuelvan el próximo sábado ! - (@Mujer_68)
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