BANANA Y LECHE....MUY BUENA DIETA......

Conocer gente por intereses para hacer cosas juntos

Registrate en Encontrarse y empezá a conocer gente ya

Publicado por
@QUIQUERAF

19/10/2006#N12056

0 Actividad semanal
766 Visitas totales

Más notas de @QUIQUERAF Comentarios

Registrate en Encontrarse y empezá a conocer gente ya

Los pro y los contra

Uno de los mayores inconvenientes de esta dieta es la monotonía, al estar compuesta esencialmente de dos alimentos, la leche y la banana.

Además, no es recomendable favorecer un grupo de alimentos por sobre otro por demasiado tiempo. Algunos alimentos como las papas, el arroz y las manzanas forman parte de esta dieta pero no alcanzan para cubrir los nutrientes que otros alimentos faltantes en ella proveen.

Por todo esto, no se debe seguir esta dieta por más de dos semanas, como siempre previa consulta con su médico de cabecera.

La dieta de la banana, día a día

Día 1

Desayuno: 1 vaso de Iicuado de banana con leche descremada, sin azúcar, y 1 café o té con leche descremada.

Colación: 1/2 banana.

Almuerzo: 1 porción de arroz con papas hervidas, 1 ensalada verde chica sin sal y 1 banana de postre.

Colación: 1/2 banana.

Cena: 1 pechuga de pollo al horno, 1 ensalada chica de tomate y cebolla, más 1 banana de postre.

Día 2

Desayuno: 1 porción chica de arroz con Ieche, y 1 café o té con leche descremada.

Colación: 1/2 banana.

Almuerzo: 1 porción de pollo al horno, 1 porción de vegetales verdes cocidos al vapor y 1 banana de postre.

Colación: 1/2 banana.

Cena: 1 porción de carne magra al horno con papas asadas y 1 banana de postre.

Día 3

Desayuno: 1 vaso de licuado de banana con leche descremada, sin azúcar, y 1 café o té con leche descremada

Colación: 1/2 banana

Almuerzo: 1 pechuga de polio, 1 ensalada chica de tomate y cebolla, más 1 banana de postre

Colación: 1/2 banana.

Cena: 1 porción de arroz con papas hervidas, 1 ensalada verde chica sin sal, más 1 banana de postre

Día 4

Desayuno: 1 porción chica de arroz con leche, y 1 café o té con leche descremada

Colación: 1/2 banana

Almuerzo: 1 porción de pollo al homo, 1 porción de vegetales verdes cocidos al vapor y 1 banana de postre

Colación: 1/2 vaso de licuado de banana con leche

Cena: 1 pechuga de pollo, 1 ensalada chica de tomate y cebolla, y 1 banana de postre.

Día 5

Desayuno: 1 vaso de licuado de banana con leche, y 1 café o té con leche descremada.

Colación: 1/2 banana.

Almuerzo: 1 porción de arroz con papas hervidas, 1 ensalada verde chica sin sal y 1 banana de postre

Colación: 1 porción chica de arroz con leche.

Cena: 1 porción de carne magra al horno con papas asadas y banana de postre.

Comentarios

@MABE

19/10/2006

Quique: ¿A vos también te llega el Plenitud? Besooos mabel

@SIMPLEMENTEMUJER16

19/10/2006

Quique, para que sirve esa dieta???? Poque yo al Plenitud ni lo abro.... Es buena para el "priapismo" ....ja,ja,ja,...

@QUIQUERAF

19/10/2006

nnnnnnoooooooooooooooo yo la cargue con doble sentido jajajajajajaja ¿no vieron el título? jajajajaja en un ratito 37 lectores jajajaja apensaban en otra cosa quizás................. Mabel yo no lo recibo, me manda alguna notas una amiga que si lo recibe.-

@QUIQUERAF

19/10/2006

SILMAB hay dietas que son bárbaras para todas las noches jajajajajaja y sin consulta médica jajajajajaja aguante la banana con leche !!!!!!!!!!!!!

Esta cadena ya está cerrada y no se pueden dejar nuevos comentarios. Si el tema te interesa puedes abrir una nueva . Puedes hacer referencia a esta cadena incluyendo el link