LAS 4 "R"

1) RESISTENCIA: "No me gusta que me des ordenes" // "Oh no, otra vez con lo mismo"
2) RESENTIMIENTO: "Me saca de quicio que trates de controlarme" - "Odio que repita la misma historia"
3) RECHAZO: "Voy a hacer lo que se me antoje. No me importa lo que digas" // "No quiero volver a hablar de eso"
4) REPRESION: "Supongo que me comporte muy estupidamente. Me olvidare de todo lo que discutimos"// "No vale la pena seguir luchando.."

Las 4 "R" revelan la mecanica de la represion de los sentimientos.Cada vez q reprime una emocion pasa por esas 4 etapas. .. puede recorrer las 4 "R" en cuestion de dias, horas, minutos, segundos...
John Gray

Y como bien dice Gray ... "los sentimientos no pueden borrarse, siempre estan"... Alguien puede reprimirlos al maximo, pero eso no solo perjudica su relacion con su entorno, sino tambien con su propia persona y su cuerpo.
En una entrevista le preguntaron a una conocida escritora, que haria si tuviera la posibilidad de ser hombre.. y una de las cosas q dijo fue "decirle a fulano que lo espero afuera y darle una trompada.." Realmente me sorprendio, pero sin tener que llegar a un analisis profundo, es logico. Nos enseñaron que las mujeres tienen que estar bien y sonreir y bancarse lo que venga, y que los hombres eran los duros, los machos, y que se podian agarrar a trompadas.. jjaja.. Osea, hasta alguien tan desestructurada como esta escritora, lleva dentro una pesada "estructura".
Lo que "mamamos" desde chicos, lo seguimos llevando con nosotros, pero tambien nuestros propios aprendizajes.
Si bien, en ciertos lugares debemos "comportarnos", ya que no podemos decirle a nuestro jefe que pensamos realmente de el y sus ordenes, creo que hay espacios donde si podriamos expresarnos y no lo hacemos. Lo reprimimos. Y reprimimos desde el enojo hasta el desear abrazar a alguien y decirle cuanto lo apreciamos. En lugar de decir, nos sentamos a tomar un cafe?.. nos comemos la bronca, las dudas, los temores, y sin saber si todo lo que pensamos o suponemos es cierto. Se reprime la verdad, no solo a los otros, sino hacia uno mismo.
Y cuando reprimimos, es cuando levantamos esas enormes murallas... Debemos cerrar circulos, procesarlos, superarlos, aprender..
El dialogo, la comunicacion con los demas es importantisima, pero tambien lo es con nuestro propio interior. Alli es cuando podemos comenzar a sacarnos las armaduras y murallas que armamos, ser nosotros mismos, sentir, expresarnos, darnos y dar.
Silvia

 

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