las mujeres a veces nos cuesta trabajo comunicarnos asertivamente. Todavía mantenemos la ilusión de tener una  "alma gemela" que piense y sienta exactamente igual. Que "adivine" lo que necesitamos.  

Si estamos dolidas, tendemos a desconectarnos. Entramos a un  silencio aislante, cuando pensamos que nadie entiende ni le importa lo que tenemos que decir. Es una realidad amarga sentirnos solas, rodeadas de gente significativa, sin poder comunicarnos íntimamente.

¿Dónde estará la falla en la comunicación? ¿Estaremos a destiempo, usando las palabras equivocadas? ¿Será que el estrés y la prisa cierran los canales de comunicación para no recibir más cargas?

La energía de las palabras reprimidas comienza a resentirse en el cuerpo físico, en una irritabilidad constante, en nuestra autoestima y en la intimidad relacional con las personas que más queremos.  Nos alejamos cuando no conocemos el arte de la comunicación asertiva.

Para la mujer de hoy, la expresión hablada, honesta y clara, es la manera más efectiva para darnos a conocer y conectarnos íntimamente. Todo el mundo tiene el mismo privilegio de hablar, de ser escuchado y de ser respetado. Callar y jugar el papel de víctimas, no es una opción para la mujer evolucionada

Usemos nuestra inteligencia para mejorar nuestro estilo de comunicar.  Aclaremos la mente antes de hablar. Nuestras palabras llevan la potencialidad de sembrar amor y aceptación o discordia y separación.  Tienen el poder de acercarnos o distanciarnos de los demás. Asumamos la responsabilidad de la intención que llevan nuestras palabras. 

Cuando en vez de hablar gritamos, lloramos, manipulamos, controlamos o faltamos a la autenticidad, no nos damos a entender. Cuando hablamos con rodeos, con abstractos, con reacción sentimental excesiva, con ofensas y atacando con nuestra "verdad", vamos a tener polémicas estériles. Todo el mundo pierde.

Podemos escoger patrones más inteligentes de conversación verbal. La comunicación auténtica es una alternativa poderosa para mejorar nuestras relaciones .    Antes de hablar, vamos a relajarnos y a reflexionar.

        Aclara la mente.

¿Qué es lo que queremos comunicar; qué es lo relevante e importante? Es positivo hablar con autenticidad, en primera persona, con vocabulario sencillo y directo, que no busca convencer sino comunicar.   

        Observa y maneja los sentimientos.

 

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