Meditación para perdonar y liberarte..

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@SUZIE_Q

14/01/2015#N50948

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MEDITACION PARA PERDONAR Y LIBERARTE DEL RESENTIMIENTO

¿Querés que te abracen? Empezá a abrazar, a valorar, a ayudar, a escuchar.
Lo primero que tenés que hacer es convocar, en la "pantalla de tu mente", a todos aquellos seres que creés que te han dañado, perjudicado o estafado en la vida, física o mentalmente.
Pueden estar o no estar vivos. Muchas de esas personas a las que llamás, me atrevería a decir, seguro son vínculos familiares.
Ahora bien, durante un hermoso y armónico minuto, vas a practicar el perdón. ¿Cómo?
Diciendo: "Te perdono". Si no perdonás, volvés a generar en tu cuerpo, cada día, aquello malo que te sucedió "esta vez". Porque el cuerpo manifiesta los efectos físicos, y no podés vivir en ese estado.
Es casi una especulación de supervivencia, te diría: perdoná para no enfermarte.
Si en tu vida hay seres negativos, cambiales el signo. Tratá de ver en él a una persona divina que vino a enseñarte algo. Ese otro que te dañó, es en realidad un maestro de vida.
Perdoná y limpiá tu corazón de odio, de venganzas, de resentimientos, rencores e iracundias. Cuesta un poquito, pero el resultado es maravilloso: un día te despertás y descubrís que esa pantalla mental está vacía.
Por eso, te repito, vale la pena: tomate un hermoso minuto para perdonar a esos seres con los que estás en conflicto.
Claudio Maria Dominguez

Comentarios

@SUZIE_Q

15/01/2015

Muy bueno Bella, gracias por sumar otra interesante forma de meditar!!

@SUZIE_Q

09/02/2015

Gracias por tu comentario Ana!!

@SUZIE_Q

10/02/2015

Si es así, creo que es mejor dejar pasar un poco el enojo o el mal momento, para empezar a practicarlo, es mas saludable!!

Gracias por tu interesante comentario Silvina!!

@SUZIE_Q

10/02/2015

Muy buen comentario Moni!!

@SUZIE_Q

22/02/2015

Gracias Cris por tu comentario, pienso que está bien perdonar, pero borrar - olvidar no, porque la memoria es lo que no permite no incurrir en el mismo error y permitir de nuevo que suceda lo mismo. Si.. de acuerdo en borrar el resentimiento o esa sensación fea que deja el malestar de algo que paso y consideramos injusto.. Quizá quisiste expresar lo mismo.

Eso creo, gracias por tu comentario!!