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Para mejorar la fuerza de los cuádriceps y potencialmente influir en la expectativa de vida, se recomiendan ejercicios como sentadillas, zancadas, prensa de piernas y extensiones de cuádriceps. La f

La leche, cuando se echa a perder, no deja de tener valor. Se transforma. Primero en yogur, y luego, si sigue su proceso, en queso. Curiosamente, cada etapa que en apariencia parece una “descomposi

Los expertos en felicidad de la Universidad de Oxford lo respaldan: "Las caricias que se dan durante el aseo producen un efecto similar al de los opiáceos" Son muchos los estudios que avalan que con

Les dejo algo que arme hace un tiempo; hoy se los comparto ya que este tema no pasa de moda, es un clásico de todos los tiempos...💯 La importancia de vivir en el momento presente, es algo q nos ha

El Cardiólogo Genetista Eric Topol revela que un tipo específico de alimentación puede aumentar nuestra esperanza de vida En un mundo cada vez más preocupado por la salud y la esperanza de vida,

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Sabemos que la falta de sueño es muy perjudicial para la salud y puede favorecer la aparición de diversas enfermedades, pero ¿cómo nos influye dormir mucho? ¿Es bueno para preservar la juventud d

El ser humano tiende de forma natural hacia la comodidad, la tranquilidad y la seguridad. Durante mucho tiempo esta tendencia ha resultado ser válida y poco nociva para la mayoría de las personas. L

La tradición celta es una de las más antiguas y extraordinarias que existen en el mundo. Sus costumbres, leyendas e historia resultan muy atractivas para el curioso, gracias a su puesta

La filosofía puede ser una guía para vivir mejor, fomentando la reflexión, la auto-conocimiento y una mejor comprensión de la realidad. Ayuda a tomar decisiones más conscientes y a encontrar sent

:MIOMAS UTERINOS‼️💜💜 ⭕ Definitivamente, los miomas, son un programa femenino, del árbol genealógico, que sólo aparecen en una mujer desvalorizada de serlo. El órgano reproductor f

Y como creo profundamente que la moneda siempre tiene dos caras les voy a ir mostrando en algunos videos La otra cara de la moneda ,porque a veces nos quedamos atascados viendo solo una, creyendo que

Nuestro cuerpo tiene centros que son receptores y emisores de la energía vital, la energía que nos mantiene vivos y en equilibrio. Estos centros de energía son como ruedas que

:La *paciencia* me visitó y me recordó que las cosas buenas tardan en dar fruto y crecen lentamente con estabilidad. Mi visitó la *paz* y me recordó que puedo mantener la c

El deporte no es un lujo, es una necesidad. El hombre que no mueve su cuerpo está renunciando a su naturaleza, está traicionando su biología, está eligiendo la decadencia en lugar de la evolución

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Quitar los objetos de las heridas de arma blanca aumentará la pérdida de sangre y, por lo tanto, aumentará las posibilidades de que esa persona muera. Deje el objeto como está. No intente eliminar

Tres pilares. El experto asegura que la felicidad radica en saber armonizar tres grandes necesidades: mantener relaciones sociales lo más cordiales y estimulantes posibles, el bienestar físico y sen

Hacerlo obvio. Necesitamos diseñar un nuevo hábito, concreto y posible. Hacerlo atractivo. El nuevo hábito tiene que estar acompañado de algo placentero. Hacerlo fácil. Los pequeños cambios pa

Entre sus principales aportes se encuentra la radiación de Hawking, una teoría que sugiere que los agujeros negros pueden emitir radiación debido a efectos cuánticos cerca del horizonte de eventos

Bailar.escribir pintar.dibujar y cualquier forma de expresión artística es sanadora.Nos transporta a otro mundo por un rato ..Es muy necesario expresarnos y descargar nuestros sentimientos de esta f

Los médicos argentinos podrán ejercer en cualquier país del mundo sin necesidad de recertificar sus títulos Lo anunció este martes el Ministerio de Capital Humano, luego de que la Federación Mu

El agua es esencial para una buena salud. ¿Estás consumiendo lo suficiente? Estas pautas pueden ayudarte a averiguarlo. Escrito por el personal de Mayo Clinic ¿Cuánta agua debo beber por día?

Las relaciones nos mantienen sanos y felices El estudio comprobó que "tener vínculos fuertes e íntimos con otras personas nos hace más felices” y "nos mantiene sanos", tal y como explicaba el p

Cuanto más inteligente eres, más difícil es encontrar a alguien con quien valga la pena tener una relación. Cuando duermes, no estás triste, feliz o solitario, no sientes nada. Cuanto más fe

Desde niños se nos enseña a compararnos con otras personas,en particular a las mujeres.Para ser más flacas,sumisas,etc..Hoy en día existen SPA para nenas,dónde se les enseña a pintarse las uñas

Este tema es para hombres y mujeres y habla de como se nos habla de niños acerca de nuestro cuerpo y como esto afecta nuestra conducta social.,nuestra autoestima .Ahora que es verano veremos gente qu

El ser humano tiene la tendencia a idealizar las cosas y la felicidad no escapa a eso", dijo Gabriel Rolón   ¿Vivimos bajo la creencia de que la felicidad debe se

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La advertencia de un experto en felicidad de Harvard: “Las personas que son capaces de moderar sus sentimientos son más felices” Arthur C. Brooks comparte tres efectivos 'tips' con los que gesti

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