3 Habilidades Sociales Imprescindibles. Sonreir, Hablar Desp
Publicado por
@DANTEX
~3 Habilidades Sociales Imprescindibles. Sonreir, Hablar Despacio y Preguntar.falta
La lta de habilidades sociales nos puede limitar mucho a la hora de afrontar determinados retos en nuestras vidas. Una de las más pendientes, se producen a la hora de enfrentarnos a entrevistas, presentaciones, o a las simples interacciones sociales o profesionales que se nos presentan.Pulir mis interacciones para que sean sociales me supone un gran esfuerzo – John Nash (Nobel de economía, 10 citas de networking, Fuente Yoriento)
La imagen que damos en esas situaciones, puede suponer la diferencia entre una interacción exitosa o un completo fracaso. Seguro que todos hemos vivido momentos ante los que no hemos reaccionado adecuadamente. Después, una vez superado el trance, y analizando la situación, nos hemos dado cuenta de las cosas que hemos hecho mal. Sin embargo, lo que muy pocas veces no podemos ver es, precisamente, el aspecto físico y la impresión que causamos a los demás, desde fuera.
Yo he tenido la oportunidad de verme grabado en video varias veces. Os puedo asegurar, que una vez que te ves grabado, aprendes muchísimo sobre los errores que se pueden cometer.
En el artículo de hoy os voy a compartir algunos secretos que puedes utilizar para mejorar vuestras interacciones sociales.
Hay que sonreir más
El arma más poderosa que tenemos en nuestro arsenal de habilidades sociales, es sin lugar a duda nuestra sonrisa. Por desgracia, es el arma que menos utilizamos. A todos nos gusta ver una cara sonriente o que expresa alegría frente a una cara expresa preocupación o tristeza. Obviamente, esto no quiere decir que siempre haya que estar con la sonrisa puesta. Cuando se comunican algunos elementos serios, o sobre los que queremos enfatizar algún dramatismo, es importante tenerlo en cuenta.
En general el modo por defecto a la hora de hacer cualquier tipo de comunicación debería ser la alegría. Esto ayudará a relajar la tensión en el ambiente y que nuestro interlocutor se muestre más receptivo a nuestro mensaje. Luego, ya habrá tiempo de cambiar de cara si el discurso o la situación lo merecen.
Sonreír cuando uno está comunicando, es mucho más complicado de lo que parece. Las primeras veces seguramente parecerá que tenemos cara de tontos, pero ese es precisamente el motivo por el que tenemos que grabarnos y ensayar antes de cualquier interacción de este tipo.
Un ejercicio muy sencillo que todos podemos hacer, es leer cualquier artículo del periódico y tratar de hacerlo de una forma lo más alegre posible, aunque suene muy forzado. De esta manera, iremos poco a poco adquiriendo los reflejos neuronales y físicos de hablar sonriendo de forma que se vayan registrando como un comportamiento natural. Una webcam, o la cámara de un móvil o de un iPad, nos puede ayudar.
Hay que hablar más despacio
Yo diría, que este es casi con toda seguridad el segundo o puede el error más habitual. Cuando estamos nerviosos, nuestro instinto nos pide huir. Si lo que estamos haciendo es hablar en público, lo que queremos es que esa situación peligrosa, acabe lo antes posible. Esto nos lleva inevitablemente a hablar muy deprisa. En mi caso es un error que todavía intento corregir pero que una y otra vez veo reflejado en las grabaciones de mis actuaciones.
De nuevo, sólo la práctica deliberada de esta habilidad nos puede llevar a controlar mucho mejor nuestra cadencia a la hora de expresarnos.
Esta habilidad es aún más importante si estamos haciendo una presentación en inglés.
El siguiente paso para controlar el tiempo de nuestras intervenciones es el complicadísimo arte de dominar los silencios. En cualquier presentación los silencios son herramientas muy potentes. Pueden invitar a la reflexión, pueden crear ambiente de misterio…
De nuevo nuestro instinto nos hace huir de las pausas porque nos pone en una situación tensa. Todas las miradas se centrarán en nuestra persona, y en el motivo de por qué estamos callados. Por eso, siempre intentamos huir de ellas. De nuevo, la estrategia es siempre la misma, practicar deliberadamente estas pausas en aquellos momentos en los que nuestro discurso o mensaje así lo requiera.
Hay que preguntar mucho más
Esta última habilidad no está tan centrada en el ámbito de las presentaciones o exposiciones orales, sino más bien en el ámbito de las interacciones más personales o de uno a uno. Por ejemplo en una entrevista de trabajo, o en cualquier interacción con clientes (sobre todo si son nuevos).
Es horriblemente habitual encontrarnos con personas que, llegados a una de estas interacciones, únicamente hablan de sí mismos, de lo que han hecho, de lo que han estudiado, de lo que pueden ofrecer, de quienes son, de cuál es su empresa, de cuánto tiempo llevan en su sector, o de que nos quieren ofrecer. A mi me recuerda a aquellas parejas que vienen de vacaciones o de luna de miel, nos invitan a su casa y nos ponen el dichoso vídeo de las mismas, sin haber preguntado. Luego, durante dos horas seguidas no paran de hablar de ellas. ¿Insoportable verdad?
Pues bien, ese es, aunque menor grado, el efecto que se llevan nuestros interlocutores cuando empezamos hablar de nosotros mismos sin tener en cuenta su punto de vista.
La manera de dar la vuelta a esta situación es muy muy sencilla. Si es posible, investiga antes con quién te vas a entrevistar o la organización para la que trabaja. Limita tu introducción a lo básico, responde a sus preguntas, pero no te quedes ahí. Pregunta.
Y el secreto para hacer preguntas inteligentes, es disponer de información previa. Pregunta sobre aspectos relativos a la empresa u organización. Por ejemplo, si vas a una entrevista de trabajo y has mirado antes la web de su empresa, pregunta sobre los métodos de trabajo internos que utilizan . Si es un cliente, pregunta sobre los productos o servicios que les faltan, o qué tienen y/o qué les gustaría ofrecer etcétera.
Os puedo garantizar, que hacer este cambio de roles modifica radicalmente la receptividad del interlocutor y lo que es más importante nuestra imagen ante él.
Cómo veis, no estamos hablando de habilidades imposibles de obtener. Se requieren apenas unas horas de práctica inicial y unas horas de práctica real para dar un giro radical en nuestras interacciones y habilidades sociales. Ahora me gustaría preguntaros a vosotros, ¿qué otras habilidades importantes consideráis?
Por Aitor el enero 15th, 2014
Comentarios
01/08/2016
02/08/2016
03/08/2016
La Sección Femenina de Falange de la J.O.N.S. y la S.F.
Su objetivo
Fomentar en las mujeres el espíritu nacional- sindicalista (1934)
El fin esencial de la mujer, es servir de complemento al
hombre, formando con él, individual o colectivamente,
una perfecta unidad social.
- Su ideario político
Fomentar los valores tradicionales que evocaban la
figura de la madre y de la esposa sumisa como
prototipo femenino1959
Pilar Primo de Rivera
Responsable de la Sección Femenina Decía.....
Las mujeres nunca descubren nada; les falta,
desde luego, el talento creador, reservado por
Dios para inteligencias varoniles; nosotras no
podemos hacer nada más que interpretar, mejor
o peor, lo que los hombres nos dan hecho.
(Pilar Primo de Rivera en 1942)
La Sección Femenina desempeñó su labor en las oficinas del
Estado Mayor, en las cárceles, en las enfermerías y en los
lavaderos de los frentes.
Recaudaron fondos para la guerra y organizaron talleres de
costura para confeccionar la ropa de los soldados.
Veamos como Los Religiosos orientaban la formación católica en la
Sección Femenina
Sabes que existen los vicios, que existen las pasiones
Que existen los amores prohibidos: pero todo, todo ello es
Lo mas triste, feo y pecaminoso de la humanidad. Todo ello
Está reñido con tu anhelo de perfección, de limpieza moral
Todo ello está reñido con tus ilusiones
La mujer sensual tiene los ojos hundidos, las mejillas descoloridas,
Transparentes las orejas, apuntada la barbilla, seca la boca
Sudorosas las manos, quebrado el talle, inseguro el paso
Y triste todo su ser.. Espiritualmente el entendimiento se oscurece
Se hace tardo a la reflexión, la voluntad pierde el dominio de los actos
Y es como una barquilla a merced de las olas
La memoria se entumece. Solo la imaginación permanece activa para su daño
Con la representación de imágenes lascivas, que la llenan totalmente
De la mujer sensual, no se ha de esperar trabajo serio, idea grave, labor fecunda Sentimiento limpio, ternura acogedora
Y LOS CONSEJOS SIGUEN...
La vida de toda mujer, a pesar de cuanto ella quiera simular
–o disimular- no es más que un eterno deseo de encontrar a
quien someterse.
(Medina, revista de la Sección Femenina, 13 de agosto de 1944)
OTRO CONSEJO IMPORTANTE....
No hay que tomar el deporte como pretexto para llevar trajes de
Deporte escandalosos, Podemos lucir nuestra habilidad deportiva,
Pero no que estas habilidades sirvan para que hagamos
exhibiciones indecentes. Tampoco tenemos que tomar el deporte para
independizarnos de la familia, ni para ninguna libertad contraria a las
buenas costumbres
Y ESTO NO TIENE DESPERDICIO....
Cuando estéis casadas, pondréis en la tarjeta vuestro nombre
propio, vuestro primer apellido y después la partícula “de”,
seguida del apellido de vuestro marido. Esta fórmula es
agradable, puesto que no perdemos la personalidad, sino que
somos Camen García, que pertenece al Señor Marín, o sea,
Camen García de Marín.
(Sección Femenina, Economía doméstica para Bachillerato)
Extractos de Sección Femenina de la Falange Española y de las JONS -Editado
en 1958.
Preparación de la mujer al matrimonio
Ten preparada una comida deliciosa para cuando él regrese del trabajo.
Ofrécete a quitarle los zapatos.
Habla en tono bajo, relajado y placentero.
Prepárate: retoca tu maquillaje, coloca una cinta en tu cabello. Su duro día de
trabajo quizá necesite de un poco de ánimo y uno de tus deberes es
proporcionárselo.
Durante los días más fríos debéis preparar un fuego en la chimenea para que él
se relaje frente a él.
Preocuparte por su comodidad te proporcionará una satisfacción personal
inmensa.
Minimiza cualquier ruido.
Salúdale con una cálida sonrisa y demuéstrale tu deseo por complacerle.
Escúchale, déjale hablar primero; recuerda que sus temas de conversación son
más importantes que los tuyos.
Nunca te quejes si llega tarde, o si sale a cenar o a otros lugares de diversión
sin ti.
Intenta comprender su mundo de tensión y estrés.
Haz que se sienta a gusto que repose en un sillón cómodo.
Ten preparada una bebida fría o caliente para él.
No le pidas explicaciones acerca de sus acciones o cuestiones, su juicio o
integridad.
Recuerda que es el amo de la casa.
Anima a tu marido a poner en práctica sus aficiones e intereses y sírvele
de apoyo sin ser excesivamente insistente.
Si tú tienes alguna afición, intenta no aburrirle hablándole de ésta, ya que
los intereses de las mujeres son triviales comparados con los de los
hombres.
Al final de la tarde, limpia la casa para que esté limpia de nuevo en la
mañana.
Cuando os retiréis a la habitación, prepárate para la cama lo antes posible,
teniendo en cuenta que, aunque la higiene femenina es de máxima
importancia, tu marido no quiere esperar para ir al baño.
Recuerda que debes tener un aspecto inmejorable a la hora de ir a la
cama... si debes aplicarte crema facial o rulos para el cabello, espera
hasta que él esté dormido, ya que eso podría resultar chocante a un
hombre a última hora de la noche.
En cuanto respecta a la posibilidad de relaciones íntimas con tu marido, es
importante recordar tus obligaciones matrimoniales:
Si él siente la necesidad de dormir, que sea así, no le presiones o estimules
la intimidad.
Si tu marido sugiere la unión, entonces accede humildemente, teniendo
siempre en cuenta que su satisfacción es más importante que la de una
mujer.
Cuando alcance el momento culminante, un pequeño gemido por tu parte
es suficiente para indicar cualquier goce que haya podido experimentar.
Si tu marido te pidiera prácticas sexuales inusuales, sé obediente y no te
quejes.
Cuando tu marido caiga en un sueño profundo, acomódate la ropa,
refréscate y aplícate crema facial para la noche y tus productos para el
cabello. Puedes entonces ajustar el despertador para levantarte un poco
antes que él por la mañana. Esto te permitirá tener lista una taza de té para
cuando despierte.
04/08/2016
Mi pregunta fué graciosa pero también tiene otro fin. Una persona que sabe seducir.
conquista el mundo.
Hace solo unos años aprendí a callarme, todavía no lo aprendí del todo pero juro que lo intento.
Hablar bajo es no gritar al pedo, diría yo. El que grita nunca toiene razón a no ser mi hermana y mi jefe que gritan porque ........ seguramente estarán mas sordos que yo.
Me gusta preguntar cuando no se algo o cuando no lo entiendo.
Diana
04/08/2016
04/08/2016
04/08/2016
05/08/2016
Algo yo creo que me tendría que agradecer como la gente de esta página está (para mí) super aburrida de las notas que se suben porque todos son consejos "para los otros" "parece que el mundo tiene que cambiar y no uno"! donde yo le doy una opinión adquiere una enorme popularidad, fijate Vasko 70 visitas cuando nunca pasan de 12. pero ojo que tengo claro que no es por mí, sino porque debate,discusión, disentimiento o lo que quieras, mata aburrimiento...ja.ja.Cecilya
05/08/2016
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