T EXTUALES DE VIRGINIA SATIR...

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@CECILYA

10/06/2020#N72724

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LAS CINCO LIBERTADES.....

Para poder comnicarnos con alguien,el primer logro es llegar a ser sinceros con los propios sentimientos. a esta capacidad de ser sincero emocionalmente la llamo congruencia. Cuando las personas no se sienten congruentes en sus relaciones, se llega a una serie de juegos de poder y "operaciones de ganancia-perdida"

Pienso que el poder es como la energía, algo que se puede usar, canalizar y dirigir hacia fines destructivos o constructivos. En mi opinion podemos utilizar el poder para obtener libertad.

He descubierto 5 libertades

La libertad de ver y escuchar lo que realmente ocurre, en lugar de lo que debería ser, fué o será

La libertad de decir lo que uno siente o piensa, en lugar de lo que uno debería sentir y pensar.

La ibertad de sentir lo que uno siente, en lugar de lo que uno debería sentir.

La libertad de pedir lo que uno quiere, en lugar de esperar el permiso para hacerlo

La libertad de correr riesgos por nuestra cuenta, en lugar de no arriesgarse y preferir "lo seguro"

Considero que vivir estas cinco libertades es el mejor uso que se puede dar al poder personal.

Somos congruentes cuando al establecer una relación nos responsabilizamos de lo que sale de nosotros. Si actuamos como si la otra persona fuera la responsable, estamos dejando nuestro poder en las manos de esa otra persona.

(Virginia Satir, autora y psicoterapeuta estadounidense, nació el 26 de junio de 1916 y falleció el 10 de septiembre de 1988. Nació en Neillsville, Wisconsin)

Comentarios

@BETIANABIB

10/06/2020

Excelente nota de Virginia Satir!!

De todas maneras pienso que, cuando nos tomamos las libertades de decir, hacer, pensar, sentir, etc., debemos estar dispuestos a "pagar el precio" ya que, nada permanecerá igual a n/alrededor, provocando reacciones que deberemos asumir...

Gracias CECILYA, por traernos esta autora!

@CECILYA

10/06/2020

Betiana, me alegro compartamos opinion, "y si pagar el precio " es lo que sucede, pero tambien el adentro se nos va llenando de plenitud, no digo felicidad, porque cada uno la vive a su manera, prefiero decir plenitud de aceptarnos, aceptar haciéndonos valer no con rimbombantes declaraciones sino con actitudes que nos modifican y modifican el entorno Salud Copaginera