La amnesia del aquí y el ahora...

Hola @LAU33. ¡Gracias por tus comentarios sobre lo que escribo, me gusta el intercambio de pensares ya que ello nos permite a todos crecer como personas! ¡Espero que estés bien!

Es interesante tu comentario, pero fijate que se refiere al pasado... "...nos han educado para vivir así..." pusiste en el comienzo; y sí, es correcto...sin embargo, eso ya pasó y está en nosotros tratar de que allí quede y no nos "siga" en el ahora; dejarlo ir - por muy doloroso que haya sido - sino nos seguirá frenando y no nos dejará avanzar.

El miedo es un término un poco "cobarde" ya que por sí solo no representa nada sino está anclado a algo más perceptible, algo que sintamos. De lo contrario, es tan solo un concepto abstracto.

Igualmente, entendí tu idea y la comparto. 

Lo importante es hacer cada vez más presente al presente, si se me permite el juego de palabras, poder disfrutar en tiempo y espacio de las cosas que nombraste (amistad, amor, paisaje, comida y mate) o cualquier otra que nos cause placer y nos haga sentirnos mejor. Esto no significa que las cosas negativas desaparecerán, pero sí que las podremos ver a través de otro cristal y, quizás, no darle más importancia de la que realmente tienen.

Desde la Neurociencias se refiere a la unidad cuerpo, cerebro y mente (todos los cuerpos a los que hiciste referencia) y, sí, es un aprendizaje diario y continuo a lo largo de la vida, y allí está la riqueza, en el dejarse sorprender por la variable que parezca más insignificante en el diario y disfrutar de ella.

¡Que tengas un lindo día! Beso.

Fernando

   

Así es Laura, esas creencias son formaciones que recibimos en nuestra niñez (o tierna infancia) y están relacionadas con la cultura de la familia (ese ADN que la identifica como tal), y en muchos casos han sido pasadas de generación en generación sin modificación alguna...

Y valga aquí un parate, todas las culturas se deben modificar con el paso del tiempo para no quedar fuera de tiempo y ello implica salirse de la zona de confort y a esto el ser humano es muy reticente, nos cuesta salir de allí para afrontar algo nuevo.

Retomando...entiendo lo de los mandatos, pero no podemos seguir reproduciéndolos como si fuese inmodificables ya que eso no nos deja crecer, evolucionar, tan solo estaríamos repitiendo consignas elaboradas por otros y no viviendo nuestra propia vida, la cual es única e irrepetible...

Dejar ir al pasado es un ejercicio evolutivo (tenemos coincidencia en este punto). ¡Ojo! no digo olvidarlo, sino por el contrario, aprender de él y tomar las cosas - tanto buenas como malas - para crecer. No olvides que, si lo deseamos, toda ocasión es una fuente de aprendizaje.

El miedo tiene dos caras, una "buena" y otra "mala". La primera es la que nos hace reaccionar ante situaciones de peligro y actuar en pos de nuestra supervivencia. La segunda, en cambio, es la que bloquea y paraliza, no dejándonos actuar libremente. Y que llevada a un extremo puede transformarse en pánico ante la imposibilidad de reacción.

También coincido que cuando la idea pasa a lo físico se asocia a otra serie de variables que sí tendrán implicancia real sobre nosotros. Es allí cuando la parte racional debe de tratar de actuar sobre la emocional...aunque esto no es tarea fácil de hacer ante una situación puntual...pero eso es tema para otro capítulo...

Beso