La amnesia del aquí y el ahora...

Hola @FERNANDOJS como estas?, nos han educado para vivir asi, recordando a quien nos lastimo, y proyectando y planificando lo que sera, nos educaron para vivir en el miedo, es por eso que actuammos asi, yo lo tuve que aprender, y sigo....porque aparece cada tanto en alguna situacion, pero  cuando logras eso de estar presente, todo pasa a tener otro color, un mate, un amigo, un amor, una comida un paisaje.....estas ahi con todos tus cuerpos, fisico, mental y emocional en ese mismo momento/lugar......es un aprendizaje de todos los dias, y creo que nos llevara toda la vida, besos  

Hola @LAU33. ¡Gracias por tus comentarios sobre lo que escribo, me gusta el intercambio de pensares ya que ello nos permite a todos crecer como personas! ¡Espero que estés bien!

Es interesante tu comentario, pero fijate que se refiere al pasado... "...nos han educado para vivir así..." pusiste en el comienzo; y sí, es correcto...sin embargo, eso ya pasó y está en nosotros tratar de que allí quede y no nos "siga" en el ahora; dejarlo ir - por muy doloroso que haya sido - sino nos seguirá frenando y no nos dejará avanzar.

El miedo es un término un poco "cobarde" ya que por sí solo no representa nada sino está anclado a algo más perceptible, algo que sintamos. De lo contrario, es tan solo un concepto abstracto.

Igualmente, entendí tu idea y la comparto. 

Lo importante es hacer cada vez más presente al presente, si se me permite el juego de palabras, poder disfrutar en tiempo y espacio de las cosas que nombraste (amistad, amor, paisaje, comida y mate) o cualquier otra que nos cause placer y nos haga sentirnos mejor. Esto no significa que las cosas negativas desaparecerán, pero sí que las podremos ver a través de otro cristal y, quizás, no darle más importancia de la que realmente tienen.

Desde la Neurociencias se refiere a la unidad cuerpo, cerebro y mente (todos los cuerpos a los que hiciste referencia) y, sí, es un aprendizaje diario y continuo a lo largo de la vida, y allí está la riqueza, en el dejarse sorprender por la variable que parezca más insignificante en el diario y disfrutar de ella.

¡Que tengas un lindo día! Beso.

Fernando

   

No te olvides que funcionamos por creencias y ellas estan alojadas muy profundamente en nuetro ser, son mandatos y los mandatos obviaamente....mandan y nosotros obedecemos, somos cmo computadoras biologicas con programas que traemos(creencias) y otros los aprendemos, y despues se ejecutan en piloto automatico.....desde la consciencia y solamente desde alli podremos ver esos mandatos y "transformar" esas creencias, no sirve (al menos no paara mi) la frase DEJAR IR EL PASADO, es solo una ilusion de la mente, plabras dichas pero dificilmente sentidas, porque el pasado es nuestro camino evolutivo, es nuetra historia y forma paarte de nuestro hoy, el tema es aprender a aceptarlo como parte de ese proceso, cosa muy diferente, cuando nos resitimos o nos resentimos (resentir es volver aa sentir) ahi trabamos nuestra vida, yendo y viniendo del pasado al futuro y perdemos el hoy,  y en cuanto al miedo, es intangible si por su puesto pero es una energia poderosa, recorda que en el ADN tenemos dos energias, miedo y amory a cada momento se presenta la oportunidad de elegir una de ellas, y cuando se hace fisica, es quimica y ese quimico si es el del miedo nos envenena el cuerpito y esto es literal, en esto es en lo que creo profundamente, besote    

Así es Laura, esas creencias son formaciones que recibimos en nuestra niñez (o tierna infancia) y están relacionadas con la cultura de la familia (ese ADN que la identifica como tal), y en muchos casos han sido pasadas de generación en generación sin modificación alguna...

Y valga aquí un parate, todas las culturas se deben modificar con el paso del tiempo para no quedar fuera de tiempo y ello implica salirse de la zona de confort y a esto el ser humano es muy reticente, nos cuesta salir de allí para afrontar algo nuevo.

Retomando...entiendo lo de los mandatos, pero no podemos seguir reproduciéndolos como si fuese inmodificables ya que eso no nos deja crecer, evolucionar, tan solo estaríamos repitiendo consignas elaboradas por otros y no viviendo nuestra propia vida, la cual es única e irrepetible...

Dejar ir al pasado es un ejercicio evolutivo (tenemos coincidencia en este punto). ¡Ojo! no digo olvidarlo, sino por el contrario, aprender de él y tomar las cosas - tanto buenas como malas - para crecer. No olvides que, si lo deseamos, toda ocasión es una fuente de aprendizaje.

El miedo tiene dos caras, una "buena" y otra "mala". La primera es la que nos hace reaccionar ante situaciones de peligro y actuar en pos de nuestra supervivencia. La segunda, en cambio, es la que bloquea y paraliza, no dejándonos actuar libremente. Y que llevada a un extremo puede transformarse en pánico ante la imposibilidad de reacción.

También coincido que cuando la idea pasa a lo físico se asocia a otra serie de variables que sí tendrán implicancia real sobre nosotros. Es allí cuando la parte racional debe de tratar de actuar sobre la emocional...aunque esto no es tarea fácil de hacer ante una situación puntual...pero eso es tema para otro capítulo...

Beso

   

Interesante todo esto. El esfuerzo que hacemos para no mirar hacia atrás puede ser lo que nos deja atrapados. Hay una construcción inconsciente que "actúa" más allá de nuestra voluntad racional o consciente. Siempre están esos denominados "mandatos" aunque no lo creamos. La mejor manera de llevarlos es comprendiéndolos, conversando de ello, compartiendo miedos, etc.

A mi me gusta esa frase que dice ..."mirar hacia atrás para seguir hacia adelante".  

Ups  Los  Miedos,   Gran  tema,   que   enlaza  el pasado  y  en  especial con  Nuestro Presente,   por lo que  Me  surge  decir,  que  si  bien  Uds.  pueden  estimar que  desvìo un   poco  el  Tema,    quiero  Destacar,   que  en  Nuestra   ARGENTINA,  " la de  HOY"  !!!!   es  imposible  no  sentirse   o  ESTAR   limitado  por  Miedos  Concretos. 

NO  es mi  intenciòn   desmenuzar   los  Errores  Polìticos  de  cada   Partido,    Sino  Señalar  su  GRAN  Consecuencia  Negativa,   en  el  ANIMO y  en  todos  los àmbitos  de la  Ciudadanìa,  y  en  los  que me  incluyo.   

Desde  hace  mucho  Tiempo, y màs allà  de la  Pandemia,   vivimos  Esperando   Estabilidad,  Coherencia,   PAZ,   ESTIMULOS  para  que  se  Multipliquen   las Oportunidades   para  TODOS.  Para  quien  ESTUDIA  y para  Quien  desee  INVERTIR  EN  ESTE PAIS  por  sus  grandes  Posibilidades,   pero   Repito,   EN  UN CLIMA    PREVISIBLE!!! 

Tambièn  DESTACO,  que  a  la  MUJER,   en   especial,   por  nuestra  Vulnerabilidad  Fìsica,   y  nuestra  menor  carga  Agresiva,  históricamente  se  nos  complica  aùn  màs,   desde  lo màs  simple,  como  incursionar  por  determinados lugares  y  horarios  sola,   hasta   participar   en  ciertos  Àmbitos Empresariales y / ó de Inversión,    mayoritariamente  masculinos.  

Si  a  esto  le sumamos al PAIS,   una    Altísima  Inflaciòn,   que  nos  ata   al  recuerdo  del  Corralito,  y  Devalúa  nuestros  Ingresos,  junto   a   una  creciente  Delicuencia,  quien   puede  Ignorar  el  Clima  general,  el  Stress,  los   Miedos  por Temas  Concretos  ??  

Ignoran los  Gobiernos,   EL  BIEN  que  le pueden  brindar  a  Cada  Ciudadano  manteniendo  ORDENADO  EL PAIS !!    Es  su   trabajo  y  su   Obligaciòn.   

Son  nuestros  Derechos  y  Deseos, " Vivir  en  una    Sociedad   màs  Educada,  PREVISIBLE Y   en  PAZ"  !!    

 

 

   

Muchas veces para evitar equivocarse conviene tener presente...

 

Hola Fernando, que interesante es vivir "el aquí y ahora". Hice un curso muy interesante que hizo que reflexionará mucho sobre éste tema, "Protagonista de Cambio" y leí el libro los 4 acuerdos, realmente sentí que solamente el que se siente protagonista de su propia vida, con sus dificultades y sus virtudes puede ir cambiando poco a poco, construyendo un nueva forma de pensar, de sentir y de vivir. Gracias por los valiosos aportes que hicieron todos los participantes de éstas notas. Vinimos a esta vida a aprender, a observar, a escuchar y a disfrutar de la perfección de la naturaleza.