Les dejo un video de la psiquiatra Marian rojas estapé que explica cómo nos afecta el azúcar en nuestras emociones. Muchos estados aparentemente depresivos empiezan por una mala alimentación porque la serotonina se genera en el intestino y sí comemos cosas que lo lastiman no estaría pudiendo cumplir su función de generarla correctamente. 😏