Me quiero, me cuido, me respeto, me acepto

Me quiero, para poder querer a otros. Me aprecio, me doy halagos, me permito comer y disfrutar de la comida, trabajo en mis emociones, no me reprimo, aprecio, comparto, agradezco mi cuerpo, exploro mis sentidos, exploto mis sentimientos. No me critico, no me digo que no valgo para nada, que todo lo hago mal. Conozco mis cualidades, también mis áreas de mejora. Trabajo en ellas. Reconozco todo lo bueno que hay en mi a diario.

Me cuido, para poder cuidar a otros. Coloco mi bienestar personal en el centro de mi vida, fijos mis objetivos, consigo mis metas, adapto el camino. Me escucho y reacciono a lo que mi cuerpo y mis emociones me dicen. Me fío de mi instinto. Estoy abierta al cambio, al aprendizaje. Evoluciono a mi ritmo.

Me respeto, para ser respetada por otros. Doy valor a la persona que soy. No me castigo. Conozco mis límites y no los rompo. No dejo que otras personas pasen por encima de ellos. Soy asertiva, expreso mis pensamientos sin hacerme daño ni dañar a otros. Doy, y recibo.

Me acepto, porque me lo debo. Con mis virtudes y mis defectos. Soy humana. Tengo mis manías, mis destrezas, mi saber hacer y mis errores. Sonrío, lloro, caigo, me levanto. Dudo, intento, consigo, fallo, acierto. Soy consciente de que para juzgarme nunca me faltarán voluntarios, pero sus críticas no me afectan, ya no, porque sé quien soy.

¿Eres capaz de creerte estas afirmaciones sobre tí misma?

Si no es así, te reflexiono a qué pienses en por qué no te ves reflejada.

 

---