Pareja - "Tolerar la incertidumbre"

Tolerar la incertidumbre es aprender a vivir sin garantías. No es posible, por más que se intente, tener una certeza absoluta de que la persona que está con uno no nos va a engañar o dejar de amar.

El control obsesivo, lejos de mejorar las cosas y darnos más tranquilidad empeora el cuadro y provoca que la persona se sienta asfixiada y desee salir de la relación o anhele la libertad que no tiene.

Aprender a tolerar lo incierto, tiene que ver con  que no somos omnipotentes y que nuestros mejores intentos pueden fracasar.

No podemos controlar la vida de nadie y solo podemos tener bajo control algunas pocas cosas de nuestra vida.

Esto no quiere decir que tengamos que vivir en un estado de angustia permanente. Al contrario, si confiamos en nuestros recursos y nuestras capacidades, sabremos que la adversidad y los obstaculos, incluidos las pérdidas y desengaños amorosos no nos van a matar.

Serán períodos difíciles que se pueden atravesar con dolor y tristeza, y si las demás áreas de nuestra vida están bien, pueden ayudarnos a sostener los duelos.

Si no somos omnipotentes podremos pedir la ayuda necesaria cuando sea adecuado y no estaremos solos frente a los momentos de crisis.

Por otra parte, frenar los pensamientos anticipatorios permite centrarse en el momento presente para seguir construyendo un buen vínculo el dia a dia, que por cierto, es la mejor garantía de permanecer.

Nadie quiere irse de donde se siente muy bien a menos que necesite del caos y del conflicto permanente.

Y si el otro necesita el caos, preguntémonos al lado de quien queremos vivir. 

Patricia Faur

Lic.en Psicología (UBA)

 

 

 

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