¿Cómo practicar higiene emocional ?

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Publicado por
@SERGIO

25/08/2022#N79891

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Más notas de @SERGIO Comentarios

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Hace mucho habia visto este video (creo que no lo subi nunca) y just oayer se los compartí a unos alumnos.

Trata tantos temas que en 15 minutos te deja pensndo .

Trata el por que le prestamos más atención al cuerpo que a la mente, trata soledad, fracaso, rechazo, autoestima, como nos hablamos a nosotros mismos, técnicas para alejar la rumiación y varios temas mas ..

Fijense que en configuración del video se puede elegir los subtitulos en Español.

Besos a todos. hermoso jueves para todos !!

Comentarios

@ANSOGUAT

25/08/2022

Excelente, para verlo todos los días, como el atado de cigarrillos que te avisa que te puede causar la muerte !!

Gracias x compartirlo Sergio

Ric

@FLORALIS

25/08/2022

Muy bueno Sergio, muchas gracias !!

Abrazo !!

@GABRIELA58

25/08/2022

Muchs gracias, Sergio! Tan claro! Opino que cuando habla de 2 minutos de distracción para conectarte con lo positivo....esta página logra que se genere eso....¡GRACIAS! Feliz de haber entrado! Es una cadena de contagios, de hechos concretos, de ganas...

@LUDAVITO

25/08/2022

Más que bueno !!! Me gustó mucho.Como dice Ricky, para escucharlo todos los días. Gracias!

@GRACEB

25/08/2022

Que bueno!!

Lo compartiré para que mas personas aprendan a hacer higiene emocional.

Gracias por compartirlo!

@ALICE

25/08/2022

Muy bueno Sergio. Muchas gracias!

@ANABLUES

26/08/2022

EXCELENTE ,ES TAN CLARO COMO EXPLICA A IDENTIFARLAS Y RESOLVERLAS..
EN MI CASO ESTA PAGINA ME AYUDA EN MUCHA DE ELLAS !!
GRACIAS TOTALES SERGIO

@GLORY2023

26/08/2022

El humor es un gran instrumento para preservarse y para que los "golpes" lleguen atenuados... Gracias. Sergio.

@SERGIO

26/08/2022

Que bueno que les haya llegado. gracias por comentarlo .

Ric, Elsa, Luda, Grace Ana, Glory, Alice, Gabriela, gracias por los comentarios

Tengan todos hermoso dia !!

Hermoso fin de semana pleno de momentos lindos que sanan.

Besos