Hábitos que Aumentan la Felicidad según Harvard

 La filial Grant Study identifica siete hábitos decisivos:

1. NO FUMAR.


2. Limite el alcohol.


3. Mantener un peso saludable.


4. Haga ejercicio regularmente


5. Conozca cómo calmar conflictos y gestionar el estrés.


6. Mantén la curiosidad y aprende durante toda tu vida.


7. Mantener amistades y relaciones románticas estables.

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