CAMINATA ITINERANTE
(Domingo 24/09/2017)

Asi fue anunciada:

Caminante, no hay camino, se hace camino al andar. Como decía Antonio Machado en 'Cantares' Al Caminar nos “ENCONTRAMOS” con nosotros mismos y con los demás compartiendo experiencias, en un clima distendido y disfrutando de la belleza de nuestra ciudad. CIRCUITO DE LA CAMINATA ITINERANTE Este domingo caminamos en La Reserva Costanera Sur 14hs. Nos encontramos en la entrada sobre Viamonte 14:15 hs. aproximadamente comenzamos a caminar, ó andar en bicicleta, completando todo el circuito del lado del río y retornando al punto de partida. Antes de salir realizamos nuestros ejercicios de elongación y contemplación de la naturaleza. Merienda en Puerto Madero Esta salida es sin costo salvo lo que cada uno consuma en cada lugar. Traer ropa cómoda, zapatillas cómodas, sombrero, protector solar, repelente, agua y muchas ganas de divertirte y disfrutar un domingo diferente. Es importante que antes de concurrir te confirmes y LEAS los COMENTARIOS de la salida ya que cualquier modificación se anuncian en ese lugar ANIMATE! TE ESPERO BENEFICIOS DE LA CAMINATA •FORTALECE EL CORAZON Caminar con regularidad reduce el riesgo de sufrir de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Reduce los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de HDL (colesterol bueno) y además mantiene la presión arterial bajo control. •REDUCE EL RIEGO DE ENFERMEDADES •MANTIENE EL PESO BAJO CONTROL •AYUDA A PREVENIR LA DEMENCIA •AYUDA A PREVENIR LA OSTEOPOROSIS •TONIFICA PIERNAS, GLUTEOS Y ABDOMINALES •AUMENTA LOS NIVELES DE VITAMINA D •AUMENTA LOS NIVELES DE ENERGIA •AUMENTA LOS NIVELES DE BIENESTAR .
Cómo llegar a la Reserva Ecológica Costanera Sur de Buenos Aires: Autobuses: 4, 29, 33, 53, 54, 64, 86, 129, 130, 152, 154, 159, 168, 186. ...

Asistieron (?)