Cuando tu cuerpo habla ESCUCHALO

REGISTRATE O INICIA SESION para conocer gente por intereses y compartir actividades

Escrito por
@LAU33

06/03/2026#N90017

0 Actividad semanal
67 Visitas totales

Más notas de @LAU33 Comentarios

“No voy a tomar esas pastillas de mierda”, me dijo Beatriz apenas se sentó. No había lágrimas. Solo rabia contenida en cada palabra.

Me mostró sus análisis médicos arrugados, como si hubiera querido romperlos mil veces: colesterol y triglicéridos altos. El cardiólogo le había dicho que era genético, que toda su familia lo tenía, que se resignara a medicarse de por vida.

Tiene 38 años y ya la estaban preparando para un infarto.

“¿Sabes qué es lo más irónico, Miguel?”, me dijo con una risa amarga. “Como más sano que toda mi familia. Ellos se atiborran de frituras y cerveza y yo llevo meses comiendo ensaladas sin aceite, pollo a la plancha, agua. Meses. Y mírame. Yo soy la que tiene la sangre llena de grasa”.

Le hice una pregunta que la “sacó del cuadro”:

“Beatriz, ¿qué pasó el último domingo?”

Ella me miró confundida. “¿El domingo? Nada. Fui a comer a la casa de mi mamá, como siempre”.

“Cuéntame ese almuerzo. Detalladamente”.

Y entonces salió todo. Como un vómito emocional que llevaba años guardado.

Su madre criticándola frente a todos por seguir soltera. Su hermana riéndose de su ropa. Su padre ignorándola. Las indirectas. Las comparaciones. Las humillaciones envueltas en “es broma, no seas amargada”. Tres horas sentada en esa mesa sintiendo cómo se le cerraba el estómago, cómo se le aceleraba el corazón, cómo quería salir corriendo pero no podía porque “es mi familia y las familias no se abandonan”.

“Y lo peor, Miguel, es que esto no fue solo el domingo. Es todos los domingos. Todos. Hace años”.

Entonces le dije algo que nunca había escuchado: “Cada domingo, cuando te sientas en esa mesa, tu organismo entra en modo supervivencia. Detecta peligro, hostilidad, ataque. No importa que sea tu mamá o tu hermana. Tu sistema nervioso no distingue. Solo sabe que estás bajo amenaza constante. Entonces fabrica grasa en tu sangre como quien levanta murallas. Es tu escudo biológico contra un campo de batalla emocional”.

Beatriz se quedó paralizada.

“¿Me estás diciendo que mi familia me está enfermando?”

“Te estoy diciendo que tu cuerpo está reaccionando a un ambiente tóxico como si fuera veneno. Porque lo es”.

Se quedó en silencio. Un silencio pesado donde ella procesaba años de lealtades mal entendidas, de “debes aguantar porque es tu familia”, de normalizar el maltrato disfrazado de “amor de madre”.

Le miré directo a los ojos y le dije: “Beatriz, tienes que decir basta. No es normal que tu propia familia te maltrate. No es normal que salgas de cada reunión sintiendo que te atropelló un camión. No es normal cargar con esa culpa de ‘ser mala hija’ solo porque no aguantas humillaciones. Tu madre no tiene derecho a tratarte así. Tu hermana no tiene permiso de burlarse de ti. Y tú no tienes la obligación de sentarte ahí cada domingo a que te destrocen el alma. Tienes que ponerle un alto a esto o tu cuerpo lo va a pagar con tu vida”.

Ella empezó a temblar. “Pero… ¿cómo le digo eso a mi mamá? Es mi mamá…”

“Por eso mismo. Porque es tu mamá debe respetarte más que nadie. Y si no lo hace, tú tienes el derecho y la obligación de alejarte. Esto no es rebeldía, Beatriz. Esto es supervivencia”.

Lo que hizo Beatriz después fue lo más valiente que he visto en años: Salió de mi consultorio, se sentó en la sala de espera y llamó a su madre. Con la voz temblorosa pero firme le dijo: “Mamá, no voy a ir más a los almuerzos hasta que aprendas a tratarme con respeto. No voy a permitir que me critiques, que me humilles, que te burles de mí. Si quieres que sea parte de tu vida, vas a tener que cambiar la forma en que me hablas. Y si no puedes, prefiero no verte”.

Su familia explotó. La llamaron ingrata, desagradecida, mala hija. Le dijeron que estaba loca, que era una exagerada, que “así son las familias”, en qué tipo de tratamiento estúpido se había metido.

Ella bloqueó los chats. No contestó las llamadas. Aguantó la culpa, la soledad, el miedo a estar sola.

Dos meses después volvió a mi consultorio con otros análisis en la mano.

Esta vez no estaban arrugados. Los traía como quien trae un trofeo.

Colesterol y triglicéridos: normales.

“El cardiólogo me preguntó qué había hecho. Le dije la verdad: dejé de sentarme a comer con gente que me envenena el alma”.

A veces la sanación no viene de una pastilla. Viene de atreverte a decir basta, si no cambias algo de tu vida, la medicacion jamas sera SUFICIENTE, no solo somos cuerpo fisico..........(mental/emocional/energetico tambien existen)

Este es un caso real uno de tantos......, maravillosamente hoy estan apareciendo los MEDICOS INTEGRATIVOS que consideran todos nuestros cuerpos, ALELUYA!!

Comentarios

@RICARDO1012

06/03/2026

Asi e Lau, somos CUERPO, MENTE Y ALMA..... todo debe integrarse y funcionar en armonia, para tener una calidad de vida mejor....

No siempre se logra, pero debe intenetarse y hacer todo lo que sea para lograr nuestro bienestar....... Cariños, namaste

@GABRIELA58

06/03/2026

Tal cual! Atreverse a decir "basta". Al principuo cuesta. Después sobreviene el alivio

@LAU33

07/03/2026

Hola Ricardo, buen dia Gabriela, nos cuesta un poco terminar de aceptar que lo emocional es y siempre fue la causa de los mensajes del cuerpo. Recuerdo hace un tiempo vivi una situacion parecida con dos personas diferentes y mi cuerpo manifesto una fisura en el mismo dedo, ambas veces, fue literal, el mensaje era el mismo y como esa experiencia tengo muchas mas, creo que la lectura corporal, la biodescodificacion la bioneuroemocion y neurociencia, son una materias que se deberian enseñar profundamente en los colegios y en las Universidades.